Как понизить температуру в квартире зимой

Шторы или жалюзи на окна

Самое уязвимое перед горячим воздухом место нашей квартиры – это окна. Даже если они максимально герметичны, через них проникают солнечные лучи, нагревается стекло, поверхности, а затем и воздух. В итоге получается духовка. Самое простое и банальное, что вы сможете сделать этим летом, — закрывать окна плотными шторами, которые вообще или почти полностью не пропускают солнечный свет. Этот совет актуален для наиболее солнечных часов, а летом – это уже с 8-9 утра и до 19-20 вечера.

Минус этого способа – шторы из тяжелых светонепроницаемых тканей стоят дорого. К тому же, если кто-то в течение дня находится дома, то придется сидеть в темноте. Вам точно подойдет этот способ, если целый день вы на работе: уходя из дома, сразу закрывайте шторы. Вечером в квартире будет ощутимо свежее. К тому же, плотные шторы можно красиво компоновать с более легким тюлем, и в итоге получится гармоничное и мультифункциональное украшение окна.

Эксперименты пользователей показывают, что при использовании белых жалюзи температура на подоконнике падает на 5,50С. В комбинации с другими способами этот метод будет еще более действенным.

Еще лучше отражает солнечные лучи фольга. Ее можно приклеить на оконные стекла, что особенно актуально для обитателей квартир, выходящих на южную сторону. Минус – фольгу придется регулярно клеить туда-обратно или же терпеть глухие окна.

Выключение света, когда в нем нет надобности (+ замена лампочек)

Осветительные приборы способны за короткое время нагреть воздух в помещении. Поэтому источниками света необходимо пользоваться только тогда, когда в них есть потребность. Так можно сохранить прохладу и сэкономить на электричестве.

Еще один лайфхак — заменить обычные лампы накаливания на более современные. Поскольку первые быстро нагреваются, повышая температуру воздуха, лучше использовать другие виды ламп с минимальным уровнем нагрева. Таковыми являются:

• светодиодные лампы;
• флуоресцентные (люминесцентные).

Примечание: лучше отдавать предпочтение светодиодной продукции, особенно при наличии натяжных потолков.

Материалы для теплового экрана

Фольгированный пенопласт, как правило, встречается в розничной продаже в качестве рулонов небольшой длины. Толщина слоя материала в данном случае составляет до 3 миллиметров, а для вспененного полиэтилена – до 4 миллиметров. Теплоизоляционные свойства этих материалов соизмеримы со свойствами 100-миллиметрового слоя минераловатного утеплителя.

При размещении экрана, отражающего тепло, можно и нужно учитывать такой важный фактор, как минимальное расстояние между ребром радиаторной секции батареи и внутренней стеной, составляющее 4 мм. Если изменить это расстояние в меньшую сторону, это затруднит или нарушит циркуляцию теплого воздуха и, как следствие, конвективность теплообмена и эффективность работы радиатора.

Частные случаи размещения отопительной батареи на стене не позволяют осуществить монтаж полноценного экрана, отражающего тепло. Выходом из такой ситуации будет крепление на стене алюминиевой фольги, своей блестящей поверхностью отлично справляющейся с отражением тепла. Один лист такого материала, размещенный на стандартной кирпичной стене (если ее толщина составляет 51 сантиметр), позволит снизить потерю теплоотдачи батареи до 35 процентов.

Рассмотренные выше различные способы устранения излишней тепловой энергии батареи можно взять на заметку как действенные методы, проверенные в деле. Если становится слишком жарко в квартире – применяйте озвученное, чтобы в вашем жилище было максимально комфортно.

Используйте увлажнитель

Чтобы в доме или квартире стало прохладнее, воздух можно увлажнять. Проще всего это сделать с помощью пульверизатора. Сначала залить в него ледяную воду, после чего опрыскивать помещение каждые час-полтора.

Лучшим вариантом станет покупка увлажнителя. Он создает комфортный климат за счет насыщения воздуха микроскопическими частицами влаги. Принцип работы аппарата зависит от его разновидности:

1. Традиционный (паровой). Повышает влажность за счет пропускания воздуха через фильтр или кассету с водой, создавая естественное испарение.
2. Ультразвуковой. Работает благодаря высокочастотным колебаниям, тихий, считается более безопасным и эффективным.

Примечание: некоторые модели ультразвуковых приборов способны функционировать без дозаправки около 24 часов.

Сухой воздух — не на пользу

Наталья Корба, АиФ-Югра: Олег Васильевич, чем опасны перегретые помещения?

Врач-терапевт Олег Борисов: Организм человека — это открытая система, которая ежесекундно взаимодействует с окружающей средой. Чем выше температура воздуха в помещении, тем меньше влажность, а это важнейший фактор. Чрезмерно сухой воздух обезвоживает организм, пересушивает кожные покровы, слизистые глаз, носа, горла. Эта проблема особенно актуальна для Севера.

СПРАВКА:

Гигиенические нормативы температуры воздуха в помещениях объектов социальной инфраструктуры:

— 21-23 градуса Цельсия в игровых младшей, средней, старшей групповых ячеек дошкольных организаций;

— 19-20 градусов Цельсия в спальнях всех групповых ячеек дошкольных организаций;

— 18-24 градуса Цельсия в учебных помещениях и кабинетах общеобразовательных организаций;

— 20-26 градусов Цельсия в палатах лечебно-профилактических учреждений;

— не ниже 20 градусов Цельсия в помещениях для отдыха и игр в организациях для детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей;

— 20-22 градуса Цельсия в жилых комнатах организаций социального обслуживания для лиц пожилого возраста, лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов.

Данные предоставлены Роспотребнадзором по ХМАО-Югре.

В нашем регионе строят очень теплые дома с хорошей системой отопления. Батареи пышут жаром, а вот системы вентиляции зачастую работают не так хорошо, да и качество строительных материалов оставляет желать лучшего, они — не дышащие и адсорбируют влагу из воздуха. Добавьте к этому еще бытовые приборы: электроплиты, радиаторы. Все это снижает влажность воздуха в доме. Ее оптимальный показатель летом — 60-75%, зимой — 55-70%. По факту в современных бетонных домах такая влажность не удерживается, зимой опускается до 25-30%.

— Как это влияет на наше здоровье?

— При влажности 25-30% разрушается респираторный эпителий — защитник слизистых оболочек. Это приводит к более легкому проникновению инфекций. Поэтому в холодное время года чаще обостряются хронические риниты, особенно у детей, что может привести к более серьезным осложнениям, например, к аденоидам. Сухой воздух затрудняет дыхание, ослабленное горло подвергается атакам ангины, тонзиллитов. У маленьких детей чаще возникает коньюктивит — они начинают чесать глаза и заносят в них пыль и грязь.

Низкая влажность в помещении может привести к заболеваниям, особенно у детей. Фото: pixabay.com

Если относительная влажность в помещениях опускается до 10% и менее, это может привести к серьезным нарушениям работы легких, обострению бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких.

Как охладить квартиру без помощи специальной техники: 7 проверенных методов

Bruce Mars/Pexels

Если нет возможности поставить в доме хороший кондиционер, или вы не хотите пользоваться вентилятором, то вам пригодятся эти советы. Назовем вам 7 проверенных способов, как охладить квартиру без помощи специальной техники.

1. Меньше используйте электрические приборы

Все электрические приборы нагревают помещение (особенно ноутбуки, ТВ и компьютеры). Во время работы они нагреваются и выделяют тепло. Тем самым они увеличивают температуру комнаты, в которой находятся. Используйте лето, чтобы предельно отдохнуть от техники, которую еще лучше вообще отключить от электрической сети.

2. Спрячьте комнаты от солнечных лучей

Все средства хороши для того, чтобы укрыться от прямого попадания солнца. Поэтому используйте жалюзи, роллеты, римские или просто плотные тканевые шторы. Без занавесок вам не удастся даже просто поспать утром подольше, ведь летом солнце встает очень рано и сразу же приступает к нагреванию комнаты.

Также одним из наиболее простых и доступных вариантов укрыться от солнечных лучей — наклеить на стекла солнцезащитную фольгу. Однако осенью от нее придется избавиться, но зато все лето в комнатах будет хороший прохладный полумрак.

3. Установите навес над входом

Такой вариант подходит для собственников частных домов. Если вход в дом находится с солнечной стороны, то навес просто жизненно необходим. Без него комнаты будут сразу же прогреваться. Можно обустроить временный, летний тканевый навес, если нет более надежного козырька. Хорошим вариантом можно назвать живую зеленую защиту дома, к примеру, виноградную.

4. Используйте резиновую грелку

Наберите в грелку холодную воду и положите в постель перед сном, чтобы комфортно было уснуть. Заменить такую грелку могут простые пластиковые бутылки с водой. Еще их можно заморозить перед использованием в холодильнике.

5. Поменьше готовьте

Лучше избегать в зной использования духового шкафа. Даже стоять возле него рядом может стать настоящей каторгой. Свежие салатики из сезонных овощей, легкие холодные супы, окрошка — блюда, которые не нужно долго готовить и отлично вас охладят. Также летом именно эти варианты станут оптимальным выбором для полезного и низкокалорийного обеда или ужина.

6. Распыляйте воду

Распылители хорошо подходят как для увеличения влажности в воздухе, так и для охлаждающего эффекта — при распылении на тело. Делать это можно даже при помощи обычного спрея.

Сделать распылитель можно самостоятельно, используя емкость от стеклоочистителя. Только сначала необходимо хорошенько помыть и заполнить холодной проточной водой. Чтобы немного охладить помещение, достаточно каждые 40 минут разбрызгивать воду.

Систематичное увлажнение устранит сухость воздушного пространства, не позволит пыли разлетаться по всей квартире и охладит воздух в помещении без климат-техники.

7. Используйте мокрые простыни

Нужно смочить в воде постельные принадлежности, сложить их аккуратно в пакет, поместить в морозильную камеру. Через пару минут достать и развесить в комнате. Сразу станет на пару градусов прохладнее. Пока одни простыни висят, другие нужно заложить опять же в холодильник. А потом чередовать.

Как отрегулировать, убавить батареи отопления в частном доме — Постройка

Регулировка батарей отопления в квартире позволяет одновременно решить несколько задач, в числе которых главная заключается в уменьшении расходов на оплату некоторых коммунальных услуг.

Реализуется такая возможность разными способами: механическим путем и в автоматическом режиме. Однако при изменении параметров системы отопления не повышается среднее значение температуры в помещении. Можно лишь уменьшить его до нужного уровня, отрегулировав положение арматуры. Целесообразно устанавливать такие устройства на батареи в домах, где прохладно зимой.

Рекомендации по монтажу устройств

Чтобы иметь возможность регулировать температуру батареи в квартире, рассматривают любой вид клапанов: они могут быть прямого или углового типа. Принцип установки такого прибора несложный, главное, правильно определить его положение. Так, на корпусе клапана указано направление потока теплоносителя. Оно должно соответствовать направлению движения воды внутри батареи.

Располагают вентили/термостаты на входе отопительного прибора, если необходимо, врезают кран еще и на выходе. Это делается для того, чтобы в будущем появилась возможность самостоятельно производить слив теплоносителя.

Регулирующие устройства устанавливаются на батареи отопления при условии, что пользователь точно знает, какая труба подающая, т. к. в нее выполняется врезка.

Повышенной надежностью отличаются обжимные фитинги, поэтому они используются чаще. Соединение с трубами – резьбовое. Термостаты могут быть оснащены накидной гайкой. Для уплотнения резьбового соединения применяют ФУМ-ленту, лен.

Как избавиться от жары в квартире, доме: советы

Вместе с долгожданным летом приходит аномальная жара. Многие люди просто не переносят жару, им становится плохо и тяжело. Даже те, кто любит жару, не всегда готовы терпеть температуру под 30°.

Но если у вас в квартире или доме по определенным причинам нет кондиционера, придется искать другие пути решения такой проблемы, как жара.

Как избежать жары в квартире или доме?

• Открывайте окна и балкон ночью. В дневное время суток с появлением солнца обязательно закрывайте все окна и балкон. Ночью же, наоборот, открывайте. Такой способ поможет избежать попадания жары в помещение.
• Заклейте окна отражающей пленкой. Особенно хорошо это делать в тех комнатах, которые находятся на солнечной стороне. Отражающая пленка стоит не очень дорого, но работает эффективно. Подойдет обычная фольга.
• Закройте окна жалюзи или шторами. Чем меньше света попадает в помещение, тем лучше. Солнце может нагреть температуру в помещении на 10° и выше. Поэтому лучше создать полумрак в комнатах при помощи плотных штор или жалюзи.
• Вместо кондиционера можно использовать вентилятор. Вентилятор стоит намного дешевле кондиционера, но может здорово пригодиться в знойное время. Особенно эффективно будет охлаждение от вентилятора, если поставить перед ним пару бутылок с замороженной водой. Также можно ставить вентилятор у открытого окна, он будет разгонять воздух, поступающий с улицы.
• Ограничьте пользование духовками и плитами. Это никоим образом не означает, что стоит полностью перейти на питание в кафе и столовых, но стоит готовить более простую пищу, так как нагревание кухонных плит и духовок приводит в невыносимой духоте, особенно если квартира небольшая.
• Регулярно проводите влажную уборку. Возьмите за привычку ежедневно проводить влажную уборку во всей квартире. Это не только полезно, но и охлаждает помещение на несколько градусов знойным летом.
• Если у вас в ванной комнате есть горячий полотенцесушитель — просто оберните его фольгой.

Как из вентилятора сделать кондиционер?

Как спастись от жары дома?

1. Повесьте на окна шторы или жалюзи. Если свет попадает в комнату, он поднимает температуру жилища на 3-10 градусов, при этом создается еще и парниковый эффект.

2. Окна можно заклеить отражающей пленкой, а осенью снимать ее. Такая пленка стоит недорого, а эффект дает. Как вариант можно пленку пришивать к шторам со стороны окна.

3. Купите вентилятор (он в разы дешевле кондиционера). Под вентилятор или напротив него поставьте несколько бутылок с замороженной водой или тарелку со льдом. Так вы создадите эффект кондиционера (будет дуть холодный воздух). Недостаток вентилятора — потребляет много электроэнергии.

4. Днем окна помещений закрывайте, а рано утром или по вечерам, устраивайте сквозняк. Этим вы охлаждаете помещение. Ночью спите с открытым балконом или окнами настежь.

5. Замените лампы накаливания на флуоресцентные или светодиодные. Они выделяют на 80% меньше тепла, чем лампы накаливания.

6. Самый простой способ охладиться – выпить напитки со льдом (можно воду с холодильника). Пейте небольшими порциями, этим вы избежите не только переохлаждения горла, но и лишнего потоотделения.

7. Если есть возможность, регулярно принимайте душ прохладный или теплый. Прохладный душ снизит температуру тела, а теплый даст вам иллюзию того, что температура в комнате ниже, чем есть на самом деле. Кроме того, душ увлажнит кожу, что очень актуально в жару.

8. В самый жаркий период дня оберните вокруг головы или шеи мокрое полотенце.

9. Старайтесь не пользоваться плитой и духовкой. В жару, как правило, не хочется есть, это естественная реакция. Ешьте свежие овощи и фрукты или перекусывайте холодными закусками.

10. Возьмите пример с домашних животных, они малоподвижны в жару. Попробуйте и вы снизить свою активность в жаркое время суток, раньше вставайте или делайте дела вечером.

11.  Если от жары сложно уснуть, за пару часов до сна сложите постельное белье в полиэтиленовый пакет и положите в холодильник. Со временем, конечно же, постель нагреется, но засыпать будет куда приятнее. Кроме того, постельное белье и подушки должны быть из легких и натуральных тканей.

12. Держите возле кровати бутылку с холодной водой, чтобы ночью вы могли смочить горло и протереть лицо, не вставая с кровати.

Как спастись от жары, если нет кондиционера

Современные сплит системы являются довольно дорогим оборудованием, и не каждая семья может себе это позволить. Есть несколько эффективных способов спастись от жары без кондиционера:

• Во-первых, нужно максимально ограничить проникновению солнечных лучей в квартиру. Это можно сделать при помощи светоотражающей пленки и обычного скотча. Но только клеить плёнку нужно не на стекло, а на раму;
• Открывая противоположное окна в квартире (утром и вечером) можно устроить прохладное проветривание;
• Пластиковая полуторалитровая бутылка с водой замороженная в холодильнике плюс вентилятор — является прекрасной альтернативой кондиционеру;
• Не забывайте пить воду маленькими порциями. Нежелательно употреблять энергетические напитки и сладкую газировку. Категорически противопоказан в жару кофе и алкоголь. Отдавайте предпочтение простой воде и не сладкому зеленому чаю;
• Употребляйте в пищу легкую еду — овощи на пару, рыба, мясной бульон, куриная грудка и всевозможные салаты;
• Лампы накаливания нужно сменить на светодиодные аналоги, они практически не выделяют тепла;
• Не стоит увлекаться готовкой в жаркое время года. Вы ещё больше повысите температуру воздуха в комнате;
• Носите правильную одежду, которая рассчитана на занятия спортом. Такие вещи изготавливаются с использованием особой технологии. Они не впитывают влагу, отводят её от тела, испаряют в атмосферу и быстро высыхают.

Что делать если жарко?

артериальным давлениемгипертоническому кризу

воспаление легких

Как спастись от жары на улице?

солнечным удароможогамиинсультыПравилами поведения на улице во время жары являются:

Везде носить с собой бутылку с водой. Основным методом охлаждения организма во время жары является потоотделение. Чем выше температура окружающей среды, тем сильнее происходит теплоотдача вместе с потоотделением

В то же время, важно понимать, что пот – это вода организма. Соответственно, когда человек потеет необходимо восполнять потерю организмом воды

Если же в организме будет недостаток воды, а он будет продолжать потеть, произойдет обезвоживание.

Пейть воду с адекватным содержанием солей. Вместе с потом организм теряет не только воду, но и соли — калий, магний. Эти микроэлементы жизненно нужны организму, так как они принимают участие в сокращении сердечной мышцы и в работе многих других органов. Если не восполнить недостаток этих элементов вовремя, то нарушается работа сердца, могут развиваться конвульсии. Поэтому очень важно пить воду с адекватным содержанием солей.

Надевайте одежду только из натуральных тканей, светлых тонов. Важно, чтобы одежда была просторной и не облегала плотно кожу. В противном случае, с одной стороны, нарушается теплоотдача, с другой стороны, растет температура на поверхности кожи. Препятствует теплоотдаче также одежда из синтетической ткани. Неверно делают те, кто оставляют открытыми большие участки кожи и предпочитают летом одевать мини. Ведь в данном случае кожа максимально остается незащищенной от лучей солнца. Летом стоит носить закрытые, свободные вещи светлых тонов. Такая одежда будет максимально защищать кожный покров от перегрева и ожогов, а также способствовать максимальной теплоотдаче. Также одежда светлых тонов будет отражать солнечные лучи, подобно светоотражающей пленке на окнах.

Рекомендуется максимально накрывать голову. Для этого можно использовать широкополую шляпу, платок, шарф. Это защитит голову от палящих солнечных лучей и снизит вероятность солнечного удара.

Что делать если жарко ступням?

в народе – «ноги пекут»переутомлениемто есть необходимо лечьПричинами жара в ступнях могут быть:

• дефицит витаминов группы В;
• патологии нервной системы;
• эндокринные заболевания;
• большие физические нагрузки;
• переутомление.

То жарко, то холодно – что делать?

ознобомвысокая температура

Увлажняйтесь

Спастись от жары позволяет и влага. А уж возможностей использовать воду для охлаждения помещений известно огромное множество.

Начать можно, пожалуй, с пульверизатора. Периодически разбрызгивая из него влагу в квартире, можно снизить температуру врутри. Перебарщивать с этим делом тоже не следует, если вы не хотите превратить комнату в парилку. Достаточно будет разбрызгать воду раз в час – полтора.

Заменить возню с пульверизатором может автоматический увлажнитель воздуха. Он будет выполнять всю работу за вас. Чтобы дополнительно охладить квартиру, можем посоветовать добавить в ёмкость с водой, которая будет распыляться в квартире, обычный лёд.

Следующий способ стар, как мир — смочить полотенца в холодной воде и развесить их по квартире. Выглядеть это будет как минимум странно, но понизить температуру в помещении всё же поможет — проверено поколениями наших предков.

Влагу можно использовать не только для охлаждения квартиры, но и для того, чтобы самому спастись от жары. Это может быть как обычное смачивание головы в прохладной воде, так и периодическое принятие полноценного прохладного душа. В квартире от этого холоднее не станет, но вы на определённое время сможете забыть про жару.

В крайнем случае, можно объединить два последних способа по борьбе с жарой — повесить влажное холодное полотенце себе на шею, как это делают спортсмены.

Альтернативный способ

Есть еще один метод охлаждения комнаты с вентилятором. Но здесь мы будем использовать необычное приспособление. Называется оно потолочным вентилятором. Такие устройства мы часто видим в венесуэльских и мексиканских фильмах. Однако это не значит, что в России его невозможно приобрести. Стоит он порядка 3-4 тысячи рублей. Такое устройство абсолютно бесшумно, не создает сквозняков при работе и вовсе не нагревает комнату своим мотором. Пользуясь таким устройством, очень сложно простудиться. Работа потолочного вентилятора не мешает просмотру телевизора, либо работе за ПК. При этом вы быстро почувствуете, что в комнате стало легче дышать.как можно охладить комнату

Итак, мы выяснили, как в жару охладить помещение без использования дорогостоящих кондиционеров.

Как видите, не обязательно для этого применять дорогую технику – все вышеперечисленные способы весьма просты и эффективны.

Как охладить квартиру без кондиционера: советы дизайнера

Вот какие способы спасения от жары в квартире без кондиционера и вентилятора предложила дизайнер Светлана Серова в беседе с корреспондентом радиостанции «Говорит Москва».

Повесьте белые шторы и жалюзи

Это первое, что надо сделать. Наверняка, многие уже занавесили окна и думают, что все сделали правильно. И все же нелишним будет проверить себя!

Прозрачные занавески не спасут от солнечных лучей! Солнечные лучи все равно будут проникать в комнату, нагревая воздух и предметы. Чтобы этого избежать, используйте плотные шторы. Их придется держать задернутыми, пока на улице светло.

В дополнение к шторам можно использовать жалюзи.

Можно оклеить окна пленкой

Сейчас продается специальная солнцезащитная пленка. Оклейте ей окна!

Некоторые скажут, что пленка портит стеклопакеты. Желательно использовать не полипропиленовую, а лавсановую пленку с высокой температурой плавления. Тогда стекла не будут портиться.

Но у тем, кто все равно боится, дизайнер рекомендует пришить светоотражающую пленку с обратной стороны штор!

Реже используйте бытовые приборы

В жару желательно как можно реже пользоваться плитой и уж тем более духовкой. Это понятно любой хозяйке. Но воздух нагревают и другие приборы, например, электрический чайник, утюг, кофеварка… Даже телевизор и компьютер желательно выключить, когда ими не пользуетесь.

Включите увлажнитель воздуха

А вот увлажнитель воздуха в жару будет полезен. В него нужно налить ледяную воду и добавить лед.

Если нет дома увлажнителя, можно делать мини водный сад: мы стали высаживать растения прямо в воду. Рекомендуют аквариумы, широколистные домашние растения, фикусы, потому что это все хорошо увлажняет помещение», — продолжает дизайнер.

Намочите пол водой

Если нет увлажнителя, то охладить воздух в комнате в жару поможет и обычная вода. Убирайте с пола ковры и делайте влажную уборку, она сразу охлаждает квартиру.

Другой вариант – используйте пульверизатор: набирайте в него ледяную воду и распыляйте раз в час-полтора.

Замените ламы накаливания на светодиоды

Обычные лампы накаливания очень сильно нагреваются, когда включены. Их желательно заменить на светодиодные, которые практически не нагреваются. Конечно, они подороже, но зато и электроэнергии меньше расходуют. Если нет возможности заменить лампочки, то свет в жару лучше включать как можно реже.

Отключите полотенцесушитель

В некоторых квартирах подача горячей воды устроена таким образом, что полотенцесушитель нагревается и зимой, и летом. В жару его желательно отключать. Перекройте краны с горячей водой на входе в полотенцесушитель в ванной комнате! А если полотенцесушитель электрический, то выключите его из розетки.

Сделайте из вентилятора «кондиционер»

Сам по себе вентилятор не охлаждает воздух в комнате. Но из него легко сделать некий аналог кондиционера. Для этого поставьте перед ним пластиковые бутылки с замороженной в холодильнике водой. Подаваемый вентилятором воздух будет немного охлаждаться.

Охладите простыни в морозилке

Постельное белье перед сном можно охлаждать в холодильнике. Простыням хватит 10-15 минут в морозилке, чтобы охладиться до оптимальной температуры. Поместите белье в пакет перед тем, как положить в холодильник, чтобы ткань не намокла!

Проветривайте комнату только ночью

Открывать окна днем, особенно когда они выходят на солнечную сторону, конечно, не следует. Горячий воздух с улицы будет проникать в комнату. Проветривать помещение лучше рано утром или поздно вечером, когда воздух на улице остынет. А если есть возможность, то можно оставлять окна открытыми на всю ночь.