Выбираем ортопедический матрас

Чехол и наматрасник

Модификации чехлов для матраса бывают съемного и несъемного типа. В первом случае защитное покрытие можно снять, хотя и с определенными трудностями. Это делается для стирки или проверки наличия и расположения слоев наполнителя, заявленных производителем. Недостатком является недостаточно плотное прилегание к основанию, встречающееся у некоторых моделей.

Несъемные чехлы отличаются максимально плотным креплением к основанию. Они не перекручиваются, а защиту от загрязнений обеспечивает наматрасник, приобретаемый отдельно.

При выборе наматрасника часто появляются вопросы, какая ткань лучше для конкретного матраса. Здесь не существует каких-либо специальных стандартов, но большинство производителей используют плотную хлопчатобумажную ткань, приятную на ощупь. Часто используются двухсторонние варианты, предназначенные для разных времен года. Достаточно лишь перевернуть матрас на нужную сторону с теплым или легким материалом. Существую наматрасники с наполнителем, корректирующие степень жесткости спального места.

Разновидности матрасов

Тонкий. Разновидность ортопедического с толщиной от 2 до 8 см. Его задача в обеспечении комфорта. Спать только на одной такой тонкой конструкции невозможно. Зато она пригодится на неудобном диване со щелями в самом неподходящем месте, или вам уже захотелось поспать на мягком варианте, или образовался просвет между отдельными матрасами в двуспальной супружеской кровати. Изготавливаются такого рода матрасы из натурального, искусственного латекса или пенополиуретана с эффектом запоминания положения тела. Он лёгкий, его можно свернуть в рулон.

Анатомический. Если ортопедический матрас бывает жёстким, то анатомический – только мягким и упругим, поддерживающим тело в удобном для него положении. Данный вариант можно использовать большинству людей даже без проблем со здоровьем. Матрасы сами не лечат, но помогают создать более комфортные условия.

Важные моменты при выборе матраса

Кроме размера также нужно обратить внимание на:

Жёсткость матраса. Он может быть мягкий, иметь среднюю жёсткость или быть жёстким. Это вопрос комфорта или необходимости. Если у вас болит спина, то нужно обратиться к врачу. Скорее всего, он порекомендует жёсткий матрас, который будет поддерживать спину в правильном положении.
Материал: латекс, бамбук, гречневая лузга, пена с эффектом памяти, поролон, кокосовая койра, войлок и т.д

Важно, чтобы он не вызывал аллергию.
Чехол матраса. Важно, чтобы он мог чиститься

Матрас без чехла накапливает грязь, пылевых клещей и вредные микроорганизмы.

Производители

Сейчас в продаже есть ортопедические спальные принадлежности как отечественных, так и зарубежных производителей

Лучше обращать внимание на самые известные фирмы, поставщики которых следят за качеством выпускаемой продукции

• «Аскона» производит аксессуары для сна, разработанные квалифицированными специалистами. Они отвечают всем требованиям, поэтому среди этих изделий легко выбрать матрас, соответствующий индивидуальным особенностям.
• Продукция фирмы «Медифлекс» была разработана совместно с академиком В. Дикулем. Поэтому рекомендуется выбрать такой ортопедический матрас при грыже позвоночника, остеохондрозе и других проблемах с опорно-двигательным аппаратом.
• Более 100 лет известна американская компания King Koil. Все эти изделия изготовлены из высококачественных материалов, а собираются вручную, поэтому довольно дороги.
• Другие известные американские производители – это Sleep Professor и Serta. Матрасы они создают под руководством опытных ортопедов.

Одним из самых известных производителей матрасов является американская фирма Serta

Какой пружинный матрас выбрать

В пружинных матрасах главная функция матраса возложена на пружины.

Пружины бывают двух типов зависимые и независимые.

Матрасы с зависимыми пружинами

Зависимый пружинный блок, это пружинный блок с загадочным названием Боннель.

В таком блоке все пружины связаны между собой. И при давлении на одну пружину прогибаются и соседние. Такой тип блоков применяют в дешевых матрасах. Главным минусом зависимых пружин является слабая ортопедическая поддержка спящего. Этот тип матраса можно выбрать только из соображений низкой цены. Если для вас это ключевой фактор, берите, если средства позволяют проходите мимо этой модели.

Матрасы с независимыми пружинами

Этот вид матрасов наполнен блоками из независимых пружин. Каждая пружина в таком блоке упакована в индивидуальную оболочку-пакет, закрытый со всех сторон. Материал для таких пакетов обычно служит спанбонд. Кстати, им укрывают растения на зиму от холодов.

Далее пакеты с пружинами формируются в линейки и проклеиваются. В результате выходит конструкция, похожая на закрытые пчелиные соты.

При нажатии на пружину в одном месте соседние пружины практически не прогибаются. Это дает возможность корректной точечной поддержки позвоночника во время сна.

Если вы выбираете двуспальный матрас, то независимые пружины это то, что вам нужно. Ведь они устроены так, что позволяют вам спокойно ворочаться на матрасе во время сна и при этом не беспокоить партнера.

Производители выделяют три группы пакетов с независимыми пружинами.

Стандартный в нем самые большие пружины с самой низкой плотностью пружин на квадратный метр

• Мультипакет тут пружины среднего размера и средней плотностью заполнения на метр
• Микропакет пакет, в котором пружины самого малого диаметра и с самой большой плотностью на квадратный метр

При выборе матраса с независимыми пружинами используйте простое правило.

Чем меньше диаметр пружины и чем выше плотность пружин на квадратный метр, тем лучше матрас, тем большую износоустойчивость и долговечность он имеет и тем комфортнее на нем спать, поскольку он обладает наилучшим ортопедическим эффектом.

Ортопедические свойства пружинных матрасов

Ортопедические свойства обеспечиваются работой пружин. Соответственно, чем их больше на квадратный метр, тем лучше. Независимые пружины имеют более выраженный ортопедический эффект, чем зависимые.

Экологические характеристики пружинных матрасов

По экологии к пружинным матрасам особых претензий нет. Сталь, из которой выполнены пружины абсолютно безвредна. Пакеты из спанбонда тоже вполне экологичны. Единственный момент, это клей, которым проклеивают блоки. Но он при сушен выветривается и становится безвредным.

Пружинным матрасам за экологию можно поставить 4 с плюсом. 

Подведем итоги

Лучшие мягкие беспружинные ортопедические матрасы

Для некоторых покупателей беспружинный матрас ассоциируется непременно с повышенной мягкостью. Лучшие модели описаны ниже.

Dimax Твист Ролл Софт Сайд 70×190

Интересный Dimax Твист Ролл Софт Сайд
Мне нравитсяНе нравится

Интересный и комфортный вариант, состоящий из искусственного и натурального латекса. В продаже имеются модели со съёмным чехлом и без него. Предельная нагрузка – 120 килограммов.

Плюсы и минусы

хорошая поддержка тела
отсутствие деформаций
вентилируемость
антибактериальные свойства

высокая цена (15 000 рублей)
при скручивании в рулон появляются заломы

Аскона Compact Effect Low 90×200

Аскона Compact Effect
Мне нравитсяНе нравится

Один из самых простых матрасов в своём сегменте. Он не многослойный и состоит из единого блока искусственного вспененного материала. Максимальный вес – 90 килограммов.

Плюсы и минусы

быстро принимает исходную форму
упругость
лёгкость.

проминается уже при весе в 75 кг
неприятная синтетическая ткань чехла

В среднем матрас стоит 7000 рублей.

Что делать, если необходим матрас нестандартного размера

Нужно искать компанию, которая предлагает такие нестандартные размеры или может изготовить матрас по необходимым габаритам. Вам могут изготовить круглый, квадратный, миниатюрный или увеличенный матрас

Важно, чтобы он совпадал с размерами вашей кровати. Blue Sleep изготавливает матрасы нестандартных размеров вплоть до 220×200 см, в том числе круглые.

Вы должны понимать, что стоимость такого матраса будет значительно выше, чем у стандартного, который продают в обычном магазине. Разница в цене может составлять 3-5 раз.

На фото матрас Blue Sleep Hybrid фирменное
одеяло Duvet в
постельном белье Blue Sleep бренда

Жесткость

Выбирая матрас, очень важно обращать внимание на его жесткость. Она должна зависеть от веса человека, его возраста, наличия заболеваний опорно-двигательного аппарата. Раньше считалось, что ортопедическое изделие должен быть обязательно жестким

Но это не так, ведь главное, чтобы человеку было на нем комфортно. А все люди воспринимают по-разному жесткость изделия

Раньше считалось, что ортопедическое изделие должен быть обязательно жестким. Но это не так, ведь главное, чтобы человеку было на нем комфортно. А все люди воспринимают по-разному жесткость изделия.

Поэтому сейчас рекомендуется выбирать умеренно мягкие матрасы. Они обладают большим количеством ортопедических качеств. В основном этот аксессуар имеет пружинный блок, над которым расположено несколько слоев мягкого наполнителя. Такое изделие больше подойдет для пожилого человека, худых людей, а также при некоторых заболеваниях позвоночника, суставов и сосудов.

Более универсальными являются полужесткие конструкции. Они представляют собой твердую основу из кокоса или конского волоса, покрытую мягкой пеной. При сколиозе и наличии лишнего веса рекомендуется использовать матрас с усиленным пружинным блоком, покрытым жестким наполнителем. Такие изделия хороши будут для детей и подростков, а также для любителей спать на животе. Но при выборе этого аксессуара для сна нужно ориентироваться еще и на свои ощущения. Если человеку с высокой массой тела неудобно на жестком матрасе, мучают боли в спине, лучше купить изделие помягче.

Слишком твердый матрас может вызвать боли в спине и бессонницу

Особенности подбора размера изделия

Чтобы определить размер изделия, достаточно измерить внутренний периметр кровати без матраса. Большинство моделей имеют стандартные габариты, поэтому подходящий вариант можно без труда найти в свободной продаже. Обычные параметры матрасов для взрослых:

1. Длина 1,9, 1,95 или 2 м.
2. Ширина односпальных — 0,8 м, полутороспальных — 1,2 м, двуспальных — 1,4, 1,6, 1,8 и 1,9 м.
3. Диаметр круглых матрасов составляет 2, 2,2 и 2,3 м.

Размеры детских матрасов подбираются в зависимости от возраста ребенка. Так для новорожденного подойдет вариант 120х60 см, для старшего возраста 140х70 см или 160х80 см. Высота как взрослых, так и детских моделей зависит от наполнения. Беспружинные изделия в толщину от 6 до 12 см. С пружинами получается высокий матрас, он может достигать 16–18 см.

Новый матрас должен лежать на каркасе неподвижно. Допустима погрешность максимум в 1 см. Длина изделия должна превышать рост человека на 15 см и больше, минимальная ширина составляет 80 см. Матрасы для нестандартных кроватей заказываются в индивидуальном порядке.

Чем отличаются топперы?

• отлично сохраняет анатомическое положение тела – вы забудете, что такое онемевшая шея или нога;
• скрывает недостатки и особенности дивана – выпячивающиеся пружины и вмятины, швы и места стыковки подушек, поэтому вы больше не будете чувствовать их во время сна;
• удобно фиксируется с помощью специальных резинок – не соскальзывает во время использования;
• легко сворачивается после применения;
• дополнительно утепляет спальное место, что особенно актуально в зимний период;
• отличается вариативностью использования – может применяться в качестве наматрасника или игрового места для ребенка.

Беспружинные матрасы

Латексные матрасы

Латекс является натуральным природным наполнителем. Сырьем для его получения служит сок дерева гевеи, который затем вспенивается с использованием специальной технологии. В млечной жидкости, обладающей повышенной тягучестью, в большом количестве содержатся органические и минеральные компоненты.

В составе наполнителя содержится до 40% каучука. После обработки он становится упругим, эластичным и точно подстраивается под конфигурацию человеческого тела. Матрасы из латекса отличаются антибактериальными и гипоаллергенными свойствами, высокой воздухопроницаемостью и гигроскопичностью. Все эти качества способствуют сохранению оптимального микроклимата на спальном месте. Латекс препятствует появлению насекомых и вредоносных микроорганизмов.

Кокосовые

Решая как выбрать беспружинный матрас, многие останавливаются на кокосовых моделях. Исходным материалом служат волокна, покрывающие снаружи кокосовый орех. Это наиболее безопасный и экологически чистый продукт, особо востребованный для производства детских матрасов.

Очевидными преимуществами кокосового наполнителя считаются:

• Натуральный состав.
• Жесткая структура способствует укреплению позвоночника, благотворно влияет на осанку.
• Воздухопроницаемость, способность к испарению любой влаги. В результате, предотвращается гниение и образование плесени. Одинаково хорошо, как для детей, так и для взрослых.
• Изделия из кокоса эластичные и устойчивые к деформациям. Оптимальная степень жесткости хорошо адаптируется к телу. Существуют лишь ограничения, связанные с чрезмерными нагрузками.

Долговечность и удобство делают кокосовые матрасы популярными среди пользователей, несмотря на их высокую стоимость.

Матрасы из струттофайбера

Струттофайбер является нетканым синтетическим материалом на основе полиэфира. Изначально волокна подвергаются термической обработке, после чего пропускаются через аэродинамическую трубу, где обрабатываются раскаленным воздухом. После этого волокна становятся вертикально, а благодаря полиэфиру, надежно соединяются между собой.

На выходе образуется полотно в виде упругого мата. Основной слой состоит из волокон, выполняющих функцию независимых пружин. Внутри волокна армированы застывшим полиэфиром.

Кроме основного материала, в структуре струттофайбера используются следующие компоненты:

• Верблюжья или козья шерсть в качестве утеплителя.
• Лен, как терморегулятор.
• Упругость повышается с помощью конского волоса.
• Кокосовая койра или сизаль, повышающие прочность.

В итоге, получается трехслойная структура. Слои, расположенные по краям, выполняют функцию скрепления, а основная масса вертикальных волокон размещается внутри.

Матрасы из пенополиуретана

Если требуется выбрать недорогой, но качественный матрас, рекомендуется обратить внимание на изделия из пенополиуретана. По сути, это более технологичный поролон, обладающий повышенной упругостью и другими полезными свойствами

Матрасы из пенополиуретана не слеживаются, не крошатся и не проседают в течение длительного времени, при условии соблюдения правил эксплуатации.

Модельный ряд насчитывает большое количество размеров, что позволяет подобрать матрас даже для нестандартной кровати. К другим несомненным плюсам относятся:

• Универсальные свойства. Данные изделия применяются как здоровыми людьми, так и при имеющихся проблемах с позвоночником.
• Надежность. При отсутствии чрезмерных нагрузок, материал не деформируется и долго сохраняет свою форму.
• Мобильность. Матрасы из ППУ легко сворачиваются и транспортируются.
• Невысокая цена. Большинство изделий входят в эконом-класс и полностью соответствуют своей стоимости.

Главный минус пенополиуретана заключается в повышенном впитывании влаги. В результате, возникает среда, где образуется плесень и размножаются патогенные микроорганизмы.

Матрасы из меморикса

Меморикс является улучшенным вариантом пенополиуретана, отличающийся высоким качеством и другими полезными свойствами. Название материала образовалось от английского «memory», означающее – память. То есть, меморикс не только подстраивается под тело в момент использования, но и запоминает его конфигурацию при отсутствии нагрузок.

Поэтому, когда приходится подбирать оптимальный матрас, следует помнить, что данная технология обеспечивает повышенную комфортность. Снимается мышечная усталость, нагрузки и напряжение в области шеи, стабилизируется давление, снижаются головные боли, улучшается кровообращение. Свойства меморикса позволяют использовать его людям любой весовой категории.

Выбор ортопедического матраса в магазине

И вот, наконец, вы определились, какая модель вам нужна. Теперь – в магазин, чтобы проверить свое решение на практике. Допустим, вам нужен матрас «средней жесткости». Но у разных производителей свои представления о степени жесткости, свои материалы, и, соответственно, разный результат. Поэтому настройтесь на то, что полежать придется на разных матрасах, и чем больше моделей вы опробуете, тем более правильным будет выбор.

• Чтобы выбрать правильный ортопедический матрас, необходимо как можно точнее оценить, насколько комфортно на нем лежать. Этому поможет свободная одежда, привычная и удобная для вас.
• Отправляйтесь в магазин с утра, в выходной день. После рабочего дня любое спальное место покажется очень удобным.
• Не спешите! Каждому матрасу необходимо уделить как минимум 10-15 мин. Иначе вы не прочувствуете комфортность.
• Поворочайтесь с боку на бок, затем примите любимую позу для сна и полежите какое-то время – это поможет правильно оценить комфорт.
• Спите на одной кровати с супругом? Идите в магазин вместе, устраивайте «ходовые испытания» вдвоем.
• Беспружинные матрасы кажутся более мягкими, если лежат на одном только основании, не окруженные каркасом кровати. Они же покажутся более жесткими, если положить их в каркас. Наиболее сильно выражен эффект для латекса.
• Скрип и «звон» пружин скажет о низком качестве матраса.

Общее для всех матрасов. Учитывайте это при выборе любого матраса

Я уже упоминал о жесткости матраса. Так вот, во всех группах матрасов выделяют три типа жесткости.

• Мягкие
• Средне жесткие
• И жесткие

Жесткость матраса достигается за счет применения дополнительных слоев в конструкции матраса. И в зависимости от комбинаций и толщины этих слоев можно получить различные типы жесткости.

Приведу примеры:

1. Матрас со слоем из кокосового волокна с толщиной 2 см. относится к жесткой модели.

2.Комбинация латекса и кокосового волокна толщиной до 1 см. дает среднюю жесткость.

3.А вот слой поролона без дополнительных слоев даст нам мягкий матрас.

Существует заблуждение, что много слоев в матрасе, это хорошо. Так вот, это не так.

Нужно помнить, что при переборе с дополнительными слоями матрас теряет свои ортопедические свойства, особенно это касается пружинных моделей. Покрытые толстым слоем пружины перестают работать.

Подобрать желаемую жесткость матраса без длительного эксперимента довольно сложно. Поэтому, если вы сомневаетесь на каком матрасе вам будет удобнее спать, возьмите двухстороннюю модель, у которой каждая сторона имеет разную жесткость.

Во время эксплуатации матраса вы сможете менять матрас сторонами.

Кстати, периодическую смену жесткости матраса рекомендуют и ортопеды. Один месяц спите на одной стороне, 3 месяца на другой. И так далее, меняете матрас сторонами.

Таблицы выбора жесткости матраса

Чтобы вы имели приблизительное понятие о том какую жесткость матраса вам выбрать, можно воспользоваться вот этими таблицами. В них представлены предпочтительные варианты жесткости матраса в зависимости от вашего веса и роста. Правда первая таблица имеет пять видов жесткости, что затрудняет выбор. Поэтому я разместил и вторую таблицу, которая имеет всего три вида жесткости.

Таблица жесткости подбора матраса 

С жесткостью разобрались. Переходим к группам матрасов.

Первая группа в разборе, это матрасы без пружин.

Ортопедический матрас: виды и характеристики

Ортопедический матрас

Лучший ортопедический матрас – это модель, выделяющаяся упругостью, за счет чего обеспечивается качественное распределение нагрузки на спину. В магазинах ассортимент подобных приспособлений для сна очень широк, что существенно осложняет покупателям процесс выбора.

Все ортопедические матрасы делятся на 3 большие группы:

• пружинные;
• беспружинные;
• смешанные.

Пружинные модели могут иметь одну из следующих конструкций:

Беспружинные модели выбирают покупатели, ценящие качество и долговечность. Хорошие эксплуатационные качества обеспечивают вспененные материалы, которыми и наполняется матрас. Они обладают рядом преимуществ:

• подстраиваются под любую форму тела;
• оптимально поддерживают позвоночник;
• быстро восстанавливаются.

Матрасы беспружинного типа могут быть разной степени жёсткости. Большим спросом пользуются двухсторонние модели – они имеют самый долгий срок службы.

Интересный вариант – смешанный тип. Конструкция подобных матрасов включает в себя:

• независимые пружинные блоки;
• вспененный наполнитель.

Они комфортны, легки в эксплуатации, надёжны и служат владельцам не менее десяти лет.

Как выбрать матрас видео инструкция

Советы по выбору

Для покупки спальных принадлежностей лучше обратиться в специализированный магазин. Там не только представлены качественные модели, но консультанты помогут подобрать изделие в соответствии с индивидуальными особенностями.

Кроме того, нужно использовать такие правила:

• не стоит экономить на своем здоровье, матрасы дешевле 12 тысяч рублей не обладают ортопедическими качествами;
• нужно попробовать полежать на выбранном изделии прямо в магазине, вам должно быть на нем комфортно;
• людям обычного телосложения без заболеваний позвоночника не рекомендуется покупать очень мягкий матрас;
• не стоит очень доверять рекламе или заверениям продавца о прекрасных качествах матраса, нужно выбирать то, что подойдет лично вам.

Размер и высота

Спальное место по своей длине примерно на 15-20 см должно превышать рост наиболее высокого человека в семье. Ширина рассчитывается путем укладывания обоих партнеров рядом. Руки должны лежать на груди со скрещенными пальцами. При этом, теснота не ощущается, а локти не соприкасаются.

Стандарты по ширине и длине выглядят так:

• Односпальное место – 80×90, 80×120, 90×120 см.
• Двуспальный вариант – 120×200, 140×200, 160×200, 180×200 см.

Идеальным решением считается одновременная покупка матраса и кровати, когда оба изделия можно точно подобрать при продаже. Для старой кровати длина и ширина матраса должны быть меньше минимум на 1 см. Если размеры подобраны неправильно, то нагрузка будет распределяться неправильно, что вызовет преждевременный износ изделия.

Большое значение имеет высота матраса, от которой зависит удобство, красота и уют спального места. Наиболее оптимальными параметрами являются:

• До 14 см. Их приобретают маленьким детям или в качестве дополнительной подстилки на диван.
• 14-16 см. Минимальный показатель для взрослых в беспружинных моделях.
• 19-23 см. Стандартный средний показатель для матрасов пружинного типа с нормальным уровнем поддержки.
• 24-40 см. Изделия премиум-класса с улучшенными показателями.

Лучшие фирмы-производители ортопедических матрасов для сна

Лучшие матрасы ортопедические производятся не только зарубежными компаниями. В рейтингах нередко лидируют российские производители:

• «Аскона» – самый крупный участник рынка, имеющий обширные производственные площади, использующиеся и импортными фирмами для выпуска своей продукции;
• «Орматек» – надёжный производитель, специализирующийся на пружинных конструкциях, элементы которых приобретают для себя и другие производители;
• DreamLine – не самый тривиальный производитель: компания специализируется на выпуске кроватей из натурального дерева, которые комплектует матрасами, произведёнными на своей фабрике.

В чем отличия анатомических и ортопедичeских матрасов?

Чтобы разобраться, чем отличаются ортопедичeские матрасы от анатомических, обратимся к официальным стандартам. А согласно им, первые используются исключительно в лечебных целях в специализированных учреждениях. Именно они с ортопедичeским эффектом, то есть обеспечивают сильную поддержку и способны «выправлять» осанку.

Те же модели, которые представлены у большинства производителей, правильно называть анатомическими. Это не значит, что у них отсутствуют полезные свойства. Правильно подобранная анатомическая модель – отличная профилактика заболеваний позвоночника. Кроме того, она обеспечит максимальный комфорт и здоровый сон.

Чем полезен анатомический матрас? Здесь всё просто:  

• он поддерживает естественное положение позвоночника во время сна,
• уменьшает нагрузку на внутренние органы,
• позволяет комфортно расположиться, что улучшает качество отдыха и избавляет от бессонницы,
• может помочь справиться с головными болями,
• улучшает кровообращение.

Единственный минус – у хорошего анатомического матраса приличная и цена. Есть и особые требования к эксплуатации. Прыгать на таком изделии (а это, как известно, любимое занятие детей), ни в коем случае нельзя. Вы просто его испортите, оно потеряет свои ключевые свойства. Еще один нюанс — это сугубо индивидуальное спальное место

Поэтому важно правильно подобрать его не только по размеру, но и по уровню жесткости.