Как выбрать подходящую подушку для малыша до 3 лет

Нужна ли

Расстояние от края плеча до основания шеи у новорожденных маленькое. Во время отдыха их тело с головой находятся на одной плоскости. Если такой аксессуар для сна подложить под голову младенца, у него искривится позвоночник.

С двух лет пространство под шеей увеличивается, теперь ее нужно поддерживать. Чтобы сохранить ровное положение позвоночника, следует использовать для отдыха специальный атрибут.

Помимо проблем с позвоночником может возникнуть:

• внезапная младенческая смерть;
• асфиксия (если младенец перевернется и закроет носовые проходы);
• аллергия на наполнитель.

До 2 лет крохам подкладывают под голову свернутую пеленку.

Особенности спальных принадлежностей по возрастам.

От 2 до 7 лет	После 7 лет
плоская форма
размер 50х40	размер 60х40
высота 3-6 см	высота до 10 см
средняя степень жесткости

Подушки для детей младше 2 лет рекомендуют врачи, основываясь на показателях здоровья своих пациентов. Например, если у младенца:

• частые срыгивания;
• гипер- или гипотонус мышц;
• кривошея с рождения.

Критерии выбора

Чтобы не ошибиться с выбором, нужно следовать нескольким правилам:

• Покупайте изделия, которые не содержат вредных примесей и легко стираются.
• Такое качество, как воздухопроницаемость необходимо учитывать, прежде всего, с точки зрения безопасности. Во сне малыши часто ворочаются, ложась на животик, именно поэтому поверхность модели должна быть «дышащей».
• Наличие молнии позволяет легко снять чехол для стирки, но обязательно проверьте, прикрыт ли замок безопасной тесемкой. В противном случае детали механизма могут поранить кожу малыша.
• Швы следует проверить на прочность, чтобы наполнитель не выбивался наружу.
• Подушки для ребенка часто имеют срок годности, по истечении которого их необходимо заменять новыми.
• Важен также размер и толщина. Изделия небольшого размера в 2 года малыш сможет самостоятельно укладывать так, как ему удобно. Для детской подушки лучше всего подходит прямоугольная форма, которая позволяет даже при многократном переворачивании оставлять голову на подушке. Не следует выбирать сильно наполненную высокую модель. Головка и позвоночник ребенка должны оставаться на одном уровне.
• Плотность изделия должна быть такой, чтобы не «проваливалась» головка, но при этом не стоит выбирать слишком жесткий наполнитель.

Характеристика природных наполнителей

Требования к внутреннему содержимому изделий такого класса особо строгие. Наполнители для детской подушки могут быть натуральными и синтетическими, но при этом их качество должно соответствовать всем критериям безопасности. Чаще всего современные производители отдают предпочтение таким материалам:

• Овечья шерсть легкая и очень мягкая на ощупь. Она сохраняет естественное тепло в холодное время года и остается прохладной в летнюю жару. Такой наполнитель создает эффект электростатики, который оказывает положительное воздействие на детский организм. Единственным минусом материала, кроме аллергенности, считается его способность сбиваться в комки, но производители уже научились решать эту проблему разбавлением овечьей шерсти безопасными синтетическими компонентами.
• Гусиный и утиный пух хорошо сохраняют тепло и впитывают влагу, но перед тем, как выбрать такой материал, нужно убедиться, что птичье перо не вызовет у ребенка аллергию.
• Гречневая лузга, наоборот, — спасение для аллергиков. Этот экологически чистый материал также отлично пропускает воздух, обладает необходимой легкостью и упругостью. Его часто используют при изготовлении ортопедических подушек для детей от 2-4 лет и старше. Шуршание лузги позитивно влияет на детскую нервную систему, позволяя малышам расслабиться и быстро уснуть. Кроме того, материал сам по себе производит легкий массаж в области шеи и головы. Но особо чувствительных детей, это же шуршание может раздражать. А жесткость наполнителя потребует некоторого времени для привыкания.

Основные критерии выбора одеяла для новорожденных

Подбор одеяльца для малышей не менее важен, чем для взрослых: если оно не выполняет свои функции, слишком маленькое или чересчур большое, «холодное», непроницаемое для воздуха и влаги, то ребенок будет чувствовать дискомфорт.

Обобщенно идеальный предмет обихода отвечает следующим требованиям:

высокая теплопроводность, способность согревать;
«дышит», то есть пропускает воздух (важно, если ребенок случайно укроется с головой);
имеет структуру, не препятствующую испарению жидкостей тела, чтобы не возникал парниковый эффект;
не приводит к дерматитам, проявлениям аллергии.

Кроме указанных пунктов, товары для детей в обязательном порядке предусматривают простой и легкий уход – стирку, очистку, сушку, без применения специальных средств и способов, особых методик. Остается добавить к этому приятный внешний вид, стойкие (и безопасные) красители, чтобы завершить перечень вероятных «претензий» к покупаемому одеялу.

С какого возраста ребенку нужна подушка?

Молодые родители часто стараются приготовить для новорожденного малыша красивую мягкую подушечку, создать, по их мнению, комфортную и уютную обстановку в коляске и кроватке. Такое решение абсолютно не верно. Какая необходима подушка ребенку, и с какого возраста следует ее приобретать?

В первые два года жизни подушка ребенку совсем не нужна. Еще несформировавшийся позвоночник должен находиться на ровной жесткой поверхности. Подушка будет способствовать его искривлению в районе шейных позвонков. Кроме проблем с позвоночником, малыш может просто задохнуться, если повернется на подушке лицом вниз.

Существуют анатомические подушки, полностью повторяющие конфигурацию тела ребенка, но об их пользе еще идут серьезные споры. Специалисты пока не нашли этому факту серьезных доказательств. Необходимость их использования определяется медицинскими показаниями и только по рекомендации педиатра.

Выбор наполнителя

Подушка для детей может содержать в себе натуральный или синтетический наполнитель, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки, которые нужно учитывать при выборе.

Птичий пух

Этот привычный наполнитель ценится своими мягкостью, натуральностью и долговечностью. Но в детских подушках он может вызвать аллергию, т.к. в нем скапливается большое количество пыли и часто поселяются пылевые клещи. Такое изделие для сна нельзя стирать, нужна специальная сухая чистка. К тому же пуховые подушки слишком мягкие и не обеспечивают ортопедический эффект для позвоночника.

Шерстяной наполнитель для подушки

Натуральная шерсть имеет много преимуществ в качестве наполнителя: она достаточно плотная и упругая, проницаемая для воздуха и влаги, сон на ней укрепляет нервную систему. Но так же как и в перьевых подушках, в ней могут размножаться пылевые клещи, а шерстяные комочки со временем сваливаются и теряют мягкость. Поэтому подушку с шерстью нужно подвергать периодической сухой чистке и проветриванию.

Верблюжья или овечья шерсть

Верблюжья шерсть — один из самых теплых наполнителей, хорошо впитывает влагу, он больше подходит для холодной осени и зимы. Животный воск ланолин, покрывающий верблюжью и овечью шерсть, является природным антисептиком, помогая бороться с сезонными инфекциями. В то же время у некоторых это вещество вызывает аллергические реакции, поэтому изделия с чистым шерстяным наполнителем нежелательно использовать для детей.

Гречишная лузга

Этот наполнитель обладает выраженным ортопедическим эффектом, подстраиваясь под природные изгибы тела и сохраняя его положение во время сна. Лузга пропускает воздух, обеспечивает прохладу в летнюю жару, является гипоаллергенным материалом, не пригодным для размножения клещей. Из недостатков можно отметить шуршание пирамидок при движении и жесткость подушки с этим наполнителем.

Правильный возраст для использования детской подушки

Сегодня в интернете представлен большой выбор разных детских подушек и их фото, Осознанный их выбор остается за родителями. Когда ребенок рождается, все части его тела расслаблены и выровнены. Поэтому нет необходимости использовать подушку.

Однако, когда ребенок приближается к третьему месяцу, он набирает достаточно сил, чтобы поднять голову. В этом возрасте позвоночник также начинает сгибаться вперед и подготавливает тело к этапу сидения.

Использование детской декоративной подушки в этом возрасте помогает поддерживать функциональный изгиб позвоночника в положении сидя, что гарантирует ребенку комфортно, не напрягаясь, сидеть, как того требует тело.

Декоративные аксессуары: детальная характеристика

Таких ярких, пестрых элементов насчитывают около 7-ми:

Евровариант

Обычно изготавливают квадратной формы. Украсит кровать, если расположить декоративный элемент за основными (спальными) принадлежностями. Придаст шарма, цветового разнообразия, поддержит любителей кроватного чтения.

Стандартная модель

Представленный экземпляр считают размером подушки типа стандарт. Симпатичный способ придать текстуры спальному месту, кровати, креслу. Также используют для ног, шеи.

Популярная идея для подарков (серия из 3-х квадратных аксессуаров). Акцентный экземпляр. Разрешите фантазии, идеям овладеть умом во время выбора цветов, рисунков, текстур.

Прямоугольное изделие

Украшают широкую цветную область (кресло, диван, лежак, скамейку), придавая цвета. Поместите представленный вариант на подоконник, читальное место, чтобы получить собственный уютный уголок.

Будуар

Популярный, универсальный выбор — будуарный аксессуар. Используют для разбавления однотонной цветовой гаммы спальни, офиса, даже подъезда частных квартир.

Отдельно рассматривают уличные принадлежности. Учитывайте вид, форму мебели, ведь аксессуары сильно варьируются у разных производителей. Рекомендуют выбирать синтетические наполнители (пенополиуретан, полиэфирные волокна), чтобы избежать быстрого изнашивания. Однотонные оттенки собирают дождевые пятна, цветастые модели — быстрее выгорают под прямыми солнечными лучами

Возьмите во внимание такие детали

Подытожим. Наполнение, украшение комнаты не будет завершенным без маленьких деталей. Размер выбранных подушек для сна зависит от вкусовых предпочтений каждого члена семьи, особенностей организма. Декоративные изделия также отличаются формой, наполнением.

Источник

Когда пора менять изделие?

Напоследок дадим полезный совет. Если вы заметите один или несколько признаков, перечисленных ниже, пора избавляться от старого изделия и покупать новое. Не пренебрегайте этим правилом, если хотите наслаждаться временем, проведенным в кровати и спать с комфортом.

• Появился неприятный запах;
• Наполнитель собрался в комки;
• После сна болит голова и шея;
• Изделие потеряло форму;
• Изделие уплощилось, стало тоненьким.

Мы рассказали, какие бывают размеры подушек для сна – выбирайте подходящий и устраивайтесь поудобнее! Человек проводит много времени в постели, сделайте этот период сказочно удобным, чтобы стать счастливым и здоровым, просыпаться бодрым и энергичным – это в ваших руках! Здесь размеры детской обуви таблица в см по возрасту.

Подушки для детей

Это отдельная категория подушек. И подходить к их выбору нужно с особой тщательностью. На полках магазинов представлен огромный выбор подушек различных форм и размеров. Не стоит гнаться за оригинальностью, лучше остановиться на проверенных временем вариантах. Стандартный размер детской подушки составляет 40 на 60 см. Высота же детской подушки должна соответствовать половине ширины плеча малыша. Выбирая подушку для своего ребенка, нужно учитывать, что она должна быть:

• гипоалегенной;
• хорошо пропускать воздух и впитывать влагу;
• держать форму;
• быть упругой;
• легкой;
• проста в уходе.

Наполнители подушек для ребенка

Подушка для малыша прежде всего необходимой атрибут, который поможет ему с комфортом отдыхать, улучшит кровоснабжение, поддержит головку. Но советы по выбору подушек для детей невозможно дать грамотно, если не рассматривать сырье, из которого они изготовлены.
Традиционный пуховой наполнитель, как материал для детских изделий подходит, так как подушка с ними получается мягкой и удобной. Но вот врачи не рекомендуют выбирать такой наполнитель, если наблюдается склонность к аллергии. К тому же перьевые подушечки часто быстро теряют форму. В качестве безопасного использования такой материал тоже не самый лучший, так как есть риск, что перья вылезут и могут повредить кожу малыша или попасть ему в ротик, нос.

Поэтому, все же можно советовать такой наполнитель только в качестве подушек для подростков и взрослых.
Подушки из ваты, несмотря на экономичную цену, не обладают долговечностью. Они быстро слеживаются, теряют форму и не дают нужной поддержки ребенку.

Этот вариант стоит рассматривать для детей 2-3 лет. Стоит учитывать, что в некоторых случаях подушка может вызвать аллергию у ребенка.
Для детей склонных к аллергии можно рассматривать синтепон, как материал для наполнения подушек, но менять такую подушку придется с периодичностью в пару месяцев, так как она быстро сминается и плохо держит форму.

Следует помнить, что спящий ребенок на подушке должен чувствовать себя не только удобно, но и безопасно. Поэтому не рекомендуется выбирать изделия, которые хотя и являются натуральными, но быстро проминаются. Как вариант, можно рассмотреть ортопедическую подушку для детей. Она сделана из новых искусственных, не деформирующихся материалов, идеально подходит всем тем, кто хочет для ребенка качественную вещь, способную оказать поддержку голове и шее

Но выбирать ее рекомендуется при консультации с врачом.
На какой подушке спать ребенку решают родители, важно, чтобы их выбор был продиктован на основе качества изделия, его функциональности

Критерии для правильного выбора подушки для ребенка

Правильно подобранный аксессуар для сна должен обладать такими характеристиками, как:

• воздухопроницаемость;
• гигроскопичность;
• гипоаллергенность;
• упругость;
• гигиеничность.

За эти показатели отвечает внутренняя составляющая подушки, т.е наполнитель, не менее важно то, что чехол должен быть сделан из натурального качественного материала

Подушки детские нужно проверять на соответствие этим критериям

Как правильно выбрать подходящее изделие, рассмотрим подробнее, уделяя внимание каждому из них

Натуральность

Синтетические материалы имеют ряд недостатков, что делает их нежелательными для обустройства детского спального места:

• накопленное статическое электричество негативно влияет на нервную систему;
• синтетика непроницаема для воздуха, в результате чего нагревается и вызывает повышенную потливость, что летом доставляет еще больший дискомфорт.

Гигиеничность и гипоаллергенность

Домашняя пыль служит источником аллергии, как и пухо-перьевые наполнители. В них поселяются перьевые клещи, питающиеся частичками пыли и вызывающие аллергические реакции у некоторых детей. В мягких изделиях создается теплая и влажная среда, благоприятная для жизнедеятельности клещей. Периодическая стирка не уничтожает яйца паразитов, поэтому со временем они восстанавливают свою численность. Более безопасны для аллергиков наполнители с лузгой гречихи и бамбуковым волокном.

Ортопедический эффект

Большие и мягкие подушки не подходят для поддержания шеи в нормальном положении: для расслабления мышц шея должна опираться на упругую, но плотную поверхность. На слишком высокой поверхности шея останется согнутой, а сосуды и органы дыхания будут сдавлены, что приведет к проблемам с кровообращением. Такие наполнители с ортопедическим эффектом, как гречиха и бамбук, способны принимать форму тела и сохранять ее в течение сна.

Размер подушки

При выборе величины изделия нужно руководствоваться возрастом ребенка. Для маленьких детей до 2 лет подушечка должна быть плоской, не более 1-1,5 см в высоту, сделанной по ширине кроватки, тогда младенец не скатится с нее во время сна. Обязательное условие – это пропускающий воздух материал, во избежание ситуации, когда ребенок, перевернувшийся на живот, рискует задохнуться.

С 2 до 6-7 лет оптимальный размер для подушки – 50*40 см. Высоту необходимо регулировать, уменьшая количество наполнителя так, как комфортно ребенку. Голова и шея должны лежать на подушке, а плечи ребенка – на матрасе. Если он ворочается и скатывается во время сна, значит, размер подобран неправильно

Обратите внимание, что правильное изделие образовывает валик в области шеи и ямку – под головой, обеспечивая ортопедический эффект и полноценный сон

Лучшие подушки для детей старше 3 лет

Подушка ортопедическая с эффектом памяти для детей от 3 лет TRELAX RESPECTA BABY арт. П35

Рейтинг: 4.9

Первое место в этой категории занимает подушка, предназначенная для спокойного и комфортного сна ребенка от 3 до 10 лет. Высокоэластичная пена постепенно подстраивается под контуры головы и шеи, не оказывая излишнего давления и не доставляя неудобств. Привыкание к новой подушке происходит быстро. Изделие применяется для профилактики заболеваний позвоночника. Оно помогает правильному развитию тела, исключает нарушение осанки и остеохондропатию.

Подушка служит реабилитационным средством при травме шеи и повышенном тонусе мышц. Она снабжена двумя валиками 6 и 8 см. Сначала модель используется со стороны меньшего возвышения. По мере взросления применяется со стороны большего валика. Универсальные габариты (27*44 см) подходят под любую детскую кровать. Чехол из хлопка приятен на ощупь, не электризуется, хорошо держит тепло. Он снимается и очищается в стиральной машинке.

Отзывы родителей подтверждают отличные ортопедические свойства. Беспокойство во время отдыха исчезает. Ребенок спит крепким сном всю ночь. Болевой синдром при нарушениях в шейном отделе постепенно снижается, и улучшается общее состояние. Все, кто остановил свой выбор на этой модели, рекомендуют ее к приобретению, несмотря на достаточно высокую стоимость.

Достоинства

• анатомический наполнитель;
• плавное подстраивание;
• гипоаллергенный состав;
• длительное применение;
• рекомендации ортопедов.

Подушка ортопедическая детская до 6 лет ФГУП «РЭЗ СП» модель 1183

Рейтинг: 4.8

Вторым призером стала анатомическая подушка, спать на которой не только приятно и комфортно, но и полезно. Она предназначена для здоровых детей в качестве профилактики заболеваний позвоночника, а также для особо возбудимых малышей. Применение изделия приводит к нормальному функционированию внутренних органов. Улучшается общее состояние, устраняются головные боли и нервозность.

Модель 1183 была разработана старейшим предприятием страны − Реутовским экспериментальным заводом средств протезирования. В ее создании принимали участие ученые и специалисты в различных областях медицины. Эффективность была доказана лабораторными исследованиями и многочисленными тестированиями.

Форма позволяет создать умеренное растяжение шейного отдела. Размер: 35*23,5 см. На поверхности расположены два валика разной высоты: 70 и 40 мм. Съемный чехол из хлопкового трикотажа можно очищать вручную или в автоматической машинке. На нем не образуется катышков, он не деформируется даже при многочисленных стирках. При необходимости можно проводить гигиеническую обработку изделия смоченной в мыльной воде губкой.

Достоинства

• российская разработка ученых;
• безаллергенные материалы;
• поддержка всего верхнего отдела позвоночника;
• равномерное распределение веса;
• несложный уход.

Детская подушка Sweet Dreams Sonno di Medici

Рейтинг: 4.7

Третье место отдано подушке ортопедического типа, которая создана для комфортного отдыха детей старше 3 лет. Она выпускается в двух размерах: 40*60 и 50*70 см, поэтому можно подобрать оптимальную модель, соответствующую габаритам спального места. Изделие повторяет физиологические формы, способствуя моментальному расслаблению.

Наполнитель комбинированный: инновационное синтетическое волокно, аналогичное лебяжьему пуху, и латекс. Такое сочетание создает одновременно упругость, объем и мягкость. Материалы не аллергенны и долговечны. Они хорошо пропускают воздух. Форма быстро возвращается в первоначальное состояние. Подушка регулирует отвод тепла, поэтому комфортно при любой температуре и в любой сезон года.

Материал верха – прочный, высококачественный сатин. Ткань экологичная, безопасная для детского организма. Она минимально подвержена загрязнению, быстро испаряет влагу, нейтрализует повышенную потливость. Родители отзывается о подушке, как о качественном и эффективном изделии, которое дарит спокойный сон и максимальное расслабление.

Достоинства

• гарантированный срок эксплуатации – 10 лет;
• бактерицидные свойства наполнителя;
• 90 % проходимости воздуха;
• подстраивание под форму головы и шеи;
• оптимальная жесткость согласно возрасту.

Как выбрать самые хорошие детские подушки

Здоровье наследника всегда волнует пап и мам. Значит пора начинать с обустройства детской постели: задуматься о наполнителе и чехле. Из чего изготовлены, не вызовут ли раздражения кожи? Ответы на вопросы легко получить, изучив советы и рекомендации отечественных и зарубежных производителей с заслуженной репутацией.

Сомнологи советуют выбирать натуральные продукты. Сатин, перкаль больше подходят для детского белья. Дышащая ткань свободно пропускает воздушные струи. Прикасаться приятно, ощущая нежность материала.

Какой лучше купить наполнитель? Преимущество на стороне шелка. В чести растительный, бамбуковый. Синтетика не запрещается. Однако нужно помнить: на некоторые искусственные компоненты у несовершеннолетних возможна отрицательная реакция: выступят покраснения, усилится потливость. Если подобные казусы раньше не происходили, можно попробовать.

Родители должны помнить: для новорожденных возвышение под головой ни к чему, грудничку нужна горизонтальная поверхность. В отдельных случаях младенцам покупают ортопедическую, анатомическую подушку. Перед покупкой желательно получить согласие педиатра. Идеальный размер постельного аксессуара для детей постарше – 40х60 см, высота изделия не должна превышать 3 см, иначе грозит беспокойный сон, вызванный неудобной позой. Кстати, есть дети, которые предпочитают почивать на плоской постели и чувствуют себя превосходно.

Если же детская спальня немыслима без традиционных постельных атрибутов, выбирать их необходимо тщательно.

Виды

Данные спальные принадлежности предназначены не только для поддержания головы. Существуют также медицинские изделия, ароматические, декоративные, атрибуты для кормления и для поездок.

Медицинские

Медицинские (лечебные) – имеют особенную анатомическую форму. Позволяют облегчить боли в спине, рекомендованы к использованию при сколиозе и кривошее. Существует изделие для детей с дисплазией тазобедренных суставов, которое снижает риск развития осложнений.

Для кормления

Используя подушку для кормления, мама может принять удобную позу, разгрузить позвоночник, освободить руки. С таким аксессуаром удобно в быту и в поездках.

В дорогу

Принадлежности, предназначенные для путешествий, фиксируют голову и шею малыша. С ними удобно спать сидя, так как уменьшается нагрузка на спину.

Ароматические

Целебные травы успокаивают, расслабляют, помогают быстро уснуть. Поэтому, сейчас можно встретить наполнители с розмарином, чабрецом, шалфеем и лавандой. Некоторые производители вшивают в них саше, наполненные растениями.

Декоративные

Декоративные предназначены для игр и создания интерьера в комнате. Они яркие, необычной формы, но для сна не подходят.

Выбирать атрибут для украшения комнаты нужно безопасный – без пуговиц и бусинок. Они могут оторваться, и малыш затолкает их в носовые проходы.

Лучше остановить выбор на банте, ленте, аппликации или шнурке. Также форме в виде смешных зверей, игрушек или геометрических фигур.

О цифрах: по ГОСТУ и на деле

Размеры детского постельного белья в таблице стандартов ГОСТ рассчитаны на возраст от рождения до трех-четырех лет. Следующий вид изделий относится уже к подростковым. Как видите, сетка довольно узкая, однако в том же документе есть пометка, что некоторые отклонения допустимы.

Скачайте или распечатайте себе памятку по параметрам ДПБ прямо здесь:

Вот так выглядит таблица: (от 0 до 4 лет)

№1	№2	№3
Пододеяльник	125х120	147х112	147х125
Простыня	117х110	138х100	159х100
Наволочка	40х40 см

По факту вариантов намного больше: под маркировку «детское постельное белье» подпадают размеры вплоть до младшего школьного возраста; четкого деления по возрастам нет, к примеру, кроватки с матрасом 60х120 используются с рождения и до 2-3 лет, белье, соответственно приобретается одинаковое; постельное, предназначенное для дошкольного и младшего школьного возраста, может считаться подростковым, но логично называть его детским. Ниже – стандартные размеры детского постельного белья, актуальные на сегодняшний день.

3-4 года, от 3 до 11 лет

От рождения до 3-4 лет	От 3 до 10-11 лет
Матрас	60х120 см.	75х130 см.	75х160 – 90х186 см.
Простыня	120х150	120х180, 120х170	150х215, 156х220
Пододеяльник	100х147, 110х140, 115х147, 100х150	140х205, 145х215, 150х200,
Наволочка	35х45, 40х40, 40х60	40х60, 50х70, 70х70

Не знаешь, что такое «full» или «twin» в описании к КПБ — читай все расшифровки параметров для правильного выбора.

Как подобрать высоту подушки

От высоты подушки зависит насколько анатомически правильно будет расположен шейный отдел позвоночника и голова. И хотя в случае с классическими подушками, в виду высокой пластичности наполнителей, высота подушки оказывает не столь сильное влияние на позвоночник, правильная поддержка и соответствующая телосложению высота все еще важны.

Подходящая высота зависит от позы, в которой вы спите:

На боку. Высота подушки измеряется по размеру плеча. Измерьте длину вашего плеча от основания шеи до плечевого сустава — выбирайте подушку именно такой высоты. Обычно это 10-14 см.

На спине. Высоту подушки для сна на спине невозможно измерить сопоставив с анатомией тела. Но она должна быть чуть ниже, чем для сна на боку. Оптимальный среднестатистический показатель 8-10 см.

На животе. И хотя я и мои коллеги не поддерживаем позу сна на животе, многие люди предпочитают ее, а производители выпускают подходящие подушки. Оптимальная высота в таком случае – 8 см и менее.

Главное – реальные ощущения. Даже не от примерки о стену, а при естественном положении лежа в оффлайн салоне постельных принадлежностей. Метод измерения по ширине плеча является наиболее эффективным из существующих, но не точным: при сне на боку плечи не расправлены как при замерах. В случае со сном на боку и животе даны среднестатистические показатели, при том, что анатомические особенности и рост у всех разные.

Таблица зависимости высоты от роста пользователя

Рост пользователя, см	Высота при сне на спине	Высота при сне на боку
Менее 135	До 8 см	7-8 см
135-145	7-10 см	9-10 см
145-155	7-10 см	10-12 см
155-165	8-10 см	11-12 см
165-175	8-11 см	11-13 см
175-185	9-12 см	12-13 см
185-195	10-13 см	13-15 см
195 и более	10-15 см	15 см и более

Натуральные наполнители

Конечно, в слишком жаркую погоду головка потеет. Но что тогда ожидать от синтетики? А среди натуральных есть и такие, которые не вызывают аллергию. Например, гречишная лузга.

Гречишная луза

Самый популярный вид на сегодня. Подушечка может быть самой обычной формы, но с помощью лузги достигается ортопедический эффект. Такой подголовник подстраивается под контуры шеи и головы, обеспечивая здоровый и крепкий детский сон. Главное, размеры правильно соблюсти.

Говорят, что в таком и микробы не заводятся. Но в это я слабо верю. Хотя микробы, возможно и не заводятся. А жучки, в самый раз. Интересуйтесь у продавца, какую обработку проходил товар. Есть ещё минус – шуршание. Но тут зависит от качества, соответственно, цены. Замечено, чем дороже товар, тем меньше шуршит. Если малыш готов привыкнуть к такому, или его сон настолько крепок, что он не будет замечать недостатка, покупайте. Это ещё и потрясающий массаж! Лучшего варианта не найти!

Наша подушечка может увеличиваться в размерах. Возможно, менять ничего не стоит, подбавила пуха, всё. Лет до 5 хватит точно! Но, я, пожалуй, попробую и этот материал. А вы что считаете по поводу такого наполнения? Смущает шуршание? Тогда ещё несколько вариаций!

Пух

Если выбрали такое наполнение, спрашивайте сертификаты. Должна быть обработка от паразитов и аллергий. Многие засмущаются. Какая тогда натуральность? Если есть сертификат, значит и обработка была щадящая, не способная навредить крохе. Либо ухаживайте сами. Я отпариваю хотя бы раз в месяц. Постоянно стираю наволочки.

Сам пух удобный и лёгкий. Это не перо, что было раньше и постоянно кололось. Материал сваленный. По внешнему виду напоминает кусочки синтепона. Но тактильные ощущения подтверждают естественность. Мягкий, но упругий. Хорошо держит форму.

Овечья шерсть

Обеспечивает отличный воздухообмен. Такую основу называют антистрессовой, она способна нормализовать хороший сон. Малышу тут будет удобно. Голова не провалится, а примет удобное положение. Но есть минусы. Во-первых, вызывает аллергореакции. Во-вторых, быстро сваливается. Чтобы увеличить срок службы, производители смешивают овечью шерсть с искусственной основой.

Латекс

Сок дерева гевеи. Меня поразило, что основа естественного характера, но тут нет места жучкам и червячкам. Латекс подстраивается к контурам тела, обеспечивая отличный сон. Считается, что обладает эффектом памяти! Это долговечный материал. В основном используется для изготовления специализированных лечебных товаров. Но в продаже есть и обычные квадратные подушки на латексной основе. Понятно, что такие стоят дороже. Но и качество соответственное.

Лиоцелл

Одно из последних изобретений. Это переработанная целлюлоза эвкалипта. По виду напоминает синтепон, только более воздушный, упругий и не сваливается. Долговечный. Наверняка, вы думаете, что в таком быстро заведутся микробы и жучки? Не угадали! Это же эвкалипт, бактерицидные свойства сохранены и у лиоцелла.

Такой вид основы хорошо сохранит тепло. Сразу вспоминается морозная зима! Но и летом тут не будет жарко, лиоцелл обеспечивает хороший воздухообмен.

Из чего могут быть сшиты комплекты

Ткани для детского постельного белья, для новорожденных и садовского возраста должны соответствовать следующим технически требованиям:

• Воздухопроницаемость – от 100 дм 2 /м 3 .
• Гигроскопичность – от 15%.
• Высокие антистатические качества.

По большому счету подойдут любые хлопковые и льняные ткани, использующиеся для пошива постельного белья: фланель, сатин, бязь, перкаль, ситец. Главное, чтобы они были достаточно мягкие. К примеру, комплект для новорожденных может быть сшит из тонкого ситца, перкаля, фланели. Бязь грубовата для младенца, но подойдет детям, которые уже ходят в садик.

Предлагаем вам посмотреть видео:

В каком возрасте ребенку нужна подушка?

Врачи-ортопеды чаще всего выступают против подушек в младенческом возрасте. В период после рождения формируется естественный изгиб позвоночника – однако для этого требуется естественное горизонтальное положение без каких-либо перепадов по высоте. Первые месяцы жизни рекомендуется укладывать ребенка на идеально ровный жесткий матрас без подушки. Поэтому молодым родителям можно не задумываться над тем, нужна ли ребенку подушка, без соответствующих врачебных рекомендаций.

Сегодня производители нередко предлагают так называемые ортопедические подушки-бабочки – модели соответствующей формы с углублением посередине. Такие изделия используют для профилактики кривошеи, в случаях гипертонуса мышц шеи, а также коррекции других подобных проблем. Если же у ребенка нет сложностей со здоровьем, без консультации ортопеда подобные подушки использовать не стоит.

К 1,5-2 годам уже пора задуматься о выборе подходящей подушки. Некоторые дети в этом возрасте посещают детский сад, поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы и дома, и в саду спальная принадлежность полностью соответствовала состоянию здоровья и привычкам ребенка. Далее подушку придется менять по мере роста – примерно каждые 3 года.