Какую подушку выбрать для сна: главные правила покупки

Лучшие синтетические наполнители для подушек

Синтетические материалы используются довольно часто, потому что они дешевые, практичные, не имеют неприятных запахов. Они легко переносят, как ручную, так и машинную стирку. Минимальная долговечность, по сравнению с натуральными материалами, является недостатком. Используемая синтетика проходит тщательную проверку, поэтому является безопасными, гипоаллергенными. Рейтинг строился по результатам сравнительных тестов, в которых рассматривалось 5 номинантов, из них было отобрано только 4.

Пена с эффектом памяти

Подушки из синтетической пены характеризуются гипоаллергенностью, экологичностью, высоким качеством. Под действием веса человека они быстро формируют нужную форму и задерживают ее. Это улучшает качество сна, помогает организму быстро восстановиться, набраться сил. Материал подходит людям с проблемами позвоночника, а также беременным женщинам, часто ощущающим болевые ощущения в области шеи, ведь он характеризуется прочностью, надежностью, долговечностью. За счет хорошей воздухопроницаемости влага быстро испаряется, не вызывая неприятные ощущения.

Достоинства

• Поддерживает правильное положение;
• Рекомендуется при остеохондрозе;
• Высокое качество;
• Безопасность;
• Доступная цена.

Недостатки

Нужно долго привыкать.

Как показывают отзывы, пена с эффектом памяти подходит не только для людей с остеохондрозом или другими заболеваниями спины, но и беременным девушкам, которым нужен комфорт и полноценный сон. Материал гипоаллергенный, поэтому не вызывает аллергии, не нарушает дыхательную систему.

Силикон

Силиконовый материал получают из полиэстера, он характеризуется воздушностью, легкостью, упругостью. Не вызывает раздражения, не вливает на дыхание, полностью безопасный даже для беременных женщин, обрабатывается особым составом, который предназначается специально для аллергиков. Преимуществом считается простота в использовании, способность мгновенно восстанавливать форму, а также теплоизоляционные свойства. Изделия из силикона обладают ортопедическими свойствами, они идеально повторяют контуры шеи, головы и спины. За счет универсальных свойств, материал подходит для использования летом и зимой.

Достоинства

• Упругость;
• Мягкость;
• Теплорегуляция;
• Воздухопроницаемость;
• Удобство.

Недостатки

Не обнаружено.

Шарики пенополистирола

Шарики пенополистирола – это материл, используемый в качестве наполнителя подушек для беременных, которые нуждаются в дополнительной поддержке для поясницы. В составе присутствует 98% воздуха, который обеспечивает безопасность, экологичность, комфортный сон, также отмечается повышенная устойчивость к влаге. Каждая «горошина» состоит из большого количества ячеек, наполненных воздухом. Они и гарантируют оптимальную фиксацию для шеи, отсутствие болевых ощущений после пробуждения. Подушка используется женщинами на разном сроке беременности, полностью справляется со своими функциями.

Достоинства

• Экологическая чистота;
• Легкость;
• Прочность;
• Фиксация шеи;
• Комфортный сон.

Недостатки

Намагничивается.

Отзывы показывают, что подушка будет уместной на любом сроке беременности. Она идеально поддерживает форму шеи, не создает напряжение в области поясницы, не вызывает дискомфортные ощущения. В составе присутствует 98% воздуха и только 2% полистирола, что дополнительно подтверждает ее безопасность и экологичность.

Искусственный латекс

Изделия из латекса изготавливаются из каучуковой пены, которая оснащена многими отверстиями для полноценного проветривания. Первые дни использования материал может издавать нерезкий сладковатый запах, который мгновенно нейтрализуется. Латекс быстро впитывает влагу, поэтому его можно использовать даже летом. За счет антибактериальных и гипоаллергенных свойств, в составе не обнаруживается плесень, пылевые клещи, микробы или грибки. Подушки гарантируют комфортный, безопасный сон для каждого человека, имеющего определенные нарушения в работе дыхательной системы, остеохондроз, сколиоз или другие нарушения.

Достоинства

• Ортопедические свойства;
• Отсутствие боли в шее;
• Удобство;
• Комфортный сон;
• Доступная цена.

Недостатки

Не обнаружено.

Изделия из латекса подходят даже беременным женщинам, потому что в составе не присутствуют вредные компоненты, он не вызывает аллергию. Они снимают нагрузку на позвоночник, поэтому гарантирует бесперебойный сон, быстрое пробуждение и отличное самочувствие.

Как правильно выбрать подушку

Выбираем «начинку» для подушки в зависимости от своих потребностей. Если вашим частым «гостем» стали головные боли, которые вдобавок сопровождаются плохим кровообращением в области шеи, то рекомендуем покупать текстиль с гречневой «сердцевиной». Она ортопедична и отлично массажирует.

Такие «начинки» как гелиевая, латексная и пена с эффектом, благодаря своей ортопедичности, правильно расположат голову относительно всего тела, и особенно придутся по душе предпочитающим сон на жесткой поверхности.

Людям, страдающим аллергией и заболеваниями дыхательных путей, не рекомендуем покупать текстиль с наполнениями животного происхождения. Оптимальным вариантом для них станут природные растительные и искусственные наполнители.

Бамбук, наполнитель для подушек холлофайбер и другое полиэфирное волокно, а также силикон подойдут тем, кто предпочитает мягкие подушки и не страдает заболеваниями, связанными с позвоночником.

Тем, кому по душе частая смена подушек, рекомендуем выбирать синтепоновый наполнитель.

Из чего состоит подушка для беременных

Выбирая подушку для сна, будущей маме нужно знать все преимущества и особенности понравившейся модели, включая ее чехол и наполнитель. Это важные показатели качества изделия, от которых зависит его долговечность, функциональность и безопасность для здоровья мамы и малыша. Кроме этого, они во многом определяют и стоимость «подковы». К сожалению, единого мнения насчет того, какие наполнители и тканевые основы предпочтительнее для женщин, ожидающих ребенка, не существует. Главное, чтобы они отвечали ряду требований — были гипоаллергенными, устойчивыми к влаге, не впитывали неприятные запахи, не теряли форму и презентабельный вид, переносили стирку и не привлекали паразитов.

Наполнители

Холлофайбер — наполнитель для подушки

Большая часть подушек для женщин в положении производится из холлофайбера и пенополистирола. Они соответствуют требованиям, предъявляемым к изделиям для беременных и новорожденных, долговечны и не требуют особого ухода.

состоит из напоминающих вату, мягких волокон, но даже со временем не теряет форму, оставаясь упругим, воздушным и пружинистым. Подушки с таким наполнителем непривлекательны для грибка и паразитов, не провоцируют аллергию и хорошо стираются в домашних условиях. Производится холлофайбер по особым технологиям, благодаря которым функции клея берет на себя высокая температура — она спаивает отдельные ворсинки, а на выходе получается экологически чистый и безопасный для здоровья материал.

Пенополистирол представляет собой мелкие шарики, с низкой аллергенностью и водоотталкивающими свойствами. Подушки с ним долговечны, безопасны, легко стираются и сушатся, в них не заводятся клещи и плесень. Единственный минус — легкое шуршание, сопровождающее любое движение будущей мамы, отдыхающей на «подкове» из пенополистирола. Кроме этого, изделия с этим наполнителем стоят дороже, чем с холлофайбером, но один раз заплатив за такую подушку, пользоваться ею можно будет долгие годы.

Тканевая составляющая

Примеры чехлов для U-образных подушек

Материал, из которого сшит чехол для подушки-«подковы», не менее важен, чем ее набивка. Чтобы изделие прослужило долго, он должен быть многослойным. Первый слой, более плотный, удерживает наполнитель, а в качестве второго производители используют натуральные, приятные на ощупь ткани: лен, хлопок, велюр и др. Лучше, если у подушки будет съемная наволочка, которую легко постирать и высушить, особенно если изделие планируется использовать после родов для кормления ребенка. Главное, чтобы материал был гипоаллергенным и пропускал воздух, а расцветка чехла радовала глаз и поднимала настроение.

Как выбрать ортопедическую подушку

При выборе такой продукции стоит учитывать несколько показателей – назначение, размеры и высоту, тип наполнителя, жесткость, а также на форму конструкции

Предварительно проконсультируйтесь с медицинским специалистом, особенно это важно при покупке товаров для детей

Назначение

В зависимости от назначения есть масса разных видов подушек. В нашем топе рассмотрены конструкции под голову для комфортного, безопасного сна – для взрослых, детей. Также описаны варианты под спину и вместо сидушки, обеспечивающие правильное положение без рисков для осанки, позвоночника.

Размер и высота

Какой размер выбирать, зависит от предназначения изделия. Для дивана вполне хватит 30х30, 40х40 см. Взрослому человеку подойдет конструкция 50х70 см. Подбирайте средний вариант, слишком большая или маленькая модель будет доставлять дискомфорт. Высота также важна, она должна быть равна длине надплечья.

Наполнитель

Наполнитель изготавливается из разных материалов:

Первый и последний вариант из указанных требуют долгого привыкания до 3-4 недель, второй гипоаллергенный, в нем не заведутся клещи, но и стоит он соответственно. Третий доступный, износостойкий, безопасный. Полиэстер служит не так долго, стоит дешевле.

Жесткость

По такому параметру рассматривают 3 варианта:

• мягкий – такой вид наполнения носит только профилактический характер, рекомендован тем, у кого нет проблем с осанкой, позвоночником;
• средний – поддерживает комфорт и безопасность сна, актуален при остеохондрозе, сколиозе и других проблемах опорно-двигательной системы;
• жесткий – лечебный профиль, уместный при серьезных нарушениях, препятствует осложнениям, устраняет боль, улучшает качество сна.

Какую модель купить, зависит и от рекомендаций врача, и от личных предпочтений. Учитывайте состояние здоровья, общее самочувствие.

Форма

Какую форму конструкции выбрать, зависит от привычного положения во время отдыха и сна. Например:

• на животе – подойдет классическая квадратная либо прямоугольная форма из пенополиуретана с функцией запоминания положения, толщина должна быть минимальной;
• на боку – рекомендованы прямоугольные изделия из «Memory Foam» с высоким валиком, быстро восстанавливающие форму при переворачивании с одной стороны на другую;
• на спине – подойдет любой вариант, особенно с углублением по центру, а также с боковыми выемками, валиками.

Клиновидная форма будет полезна тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ, органов дыхательной системы, так как она приподнимает верхнюю часть туловища.

На что обращать внимания при выборе подушки

При выборе подушки, опираться следует не только на материал наполнения. Типы подушек можно разделить по высоте, жёсткости и форме.

Высота

Этот показатель зависит от телосложения человека. При правильном положении, ширина плеч должна соответствовать высоте. Большинству людей будет удобна подушка высотой около 8-15 см. Но для широкоплечих рекомендуется подушка высотой в 19-20 см.

Жёсткость

Жёсткость подушки выбирается исходя из предпочтений владельца. Если необходим ортопедический эффект, то выбор мягкой подушки невозможен. Также существуют следующие параметры:

• жёсткие подушки рекомендуются людям, которые имеют проблемы с позвоночником или любят спать на боку;
• подушки со средней жёсткостью показаны людям, которые спят всю ночь на спине;
• мягкие подойдут тем, кто любит спать на животе либо имеет мягкий матрас.

Форма

Классические подушки, которые имеют квадратную или прямоугольную форм, рекомендованы людям, не имеющих проблем со здоровьем спину.

Ортопедические подушки, у которых часто бывает необычная форма, состоящая из двух валиков или выемок, отлично подойдут для комфортного сна людям с шейно-спинными проблемами.

Основные требования к хорошей подушке

Поскольку от характеристик подушки зависит общее самочувствие человека, существуют важные требования, которые предъявляются к новому изделию при покупке. Их можно сформулировать следующим образом:

• сохранение первоначальной формы;
• отсутствие посторонних запахов;
• гипоаллергенность;
• простота ухода;
• прочность ткани;
• эксплуатационные свойства наполнителя.

Учитывая тот факт, что ассортимент подушек, представленных в продаже достаточно широк, приобрести действительно удобное изделие по приемлемой цене достаточно сложно. Чтобы избежать ошибок при выборе лучше ознакомиться с рейтингом популярных моделей

Нужно также знать, на какие характеристики следует обратить внимание в первую очередь

Дополнительная полезная информация:

• Выбирать подушку следует в соответствии с размерами комнаты и кровати — большие по размеру и объему изделия будут нелепо выглядеть на небольших кроватях и в маленьких помещениях;
• Если Вы спите на мягком матрасе, значит подушка должна быть более жесткой и высокой.

Немаловажное значение, влияющее на долговечность и износостойкость, имеют чехлы для подушек

Для того чтобы оценить качество покупки, уделите особое внимание деталям пошива. Убедитесь в том, что материал, из которого изготовлен чехол, соответствует вашим требованиям

Советы:

• Шов должен быть прочным и аккуратным, выполненным из мелких стежков;
• Не должен содержать мелких отверстий, через которые может просачиваться наполнитель подушки;
• От качества материала и пошива будет зависеть срок службы изделия, поэтому перед покупкой тщательно осмотрите подушку, место, где расположен шов, немного натяните, чтобы оценить его прочность и качество нитей;
• Приоритет следует отдавать натуральным тканям, которые не образуют статическое электричество, приятны на ощупь и не способствуют образованию раздражения на коже;
• Выбирайте подушку, чехол которой имеет замок-молнию. Так Вы сможете регулировать высоту и жесткость подушки, убрав лишний наполнитель. К тому же, доступ к наполнителю облегчит его просушку, чистку и замену.

Популярными остаются чехлы, пошитые из 100% хлопка, так же актуальна махровая ткань и микрофибра, которая позиционируется как долговечный, легкий материал. За такими чехлами будет просто ухаживать, они не вызовут аллергию и рекомендованы для использования детьми дошкольного возраста. Чехол также может быть комбинированным и состоять из сочетания двух тканей, например: бамбук и хлопок или вискоза и хлопок.

На сегодняшний день ассортимент любого магазина предлагает широкий выбор разных по качеству, стоимости и свойствам подушек. Из всего разнообразия можно легко сделать правильный выбор, если учесть индивидуальные особенности вашего организма. Какой бы материал вы ни выбрали в качестве наполнителя, залогом хорошей покупки станут характеристики, по которым можно определить качество товара.

Итак, какую подушку выбрать?
Ответ — которая, отвечает следующим характеристикам:

• хорошая циркуляция воздуха;
• способность сохранить приобретенное тепло;
• исключено образование и распространение микроорганизмов;
• не происходит деформации в результате стирки;
• большой срок эксплуатации;
• наполнители не поддерживают горение.

Как показывает практика, экономия в данном вопросе не уместна, ведь во сне мы проводим одну треть нашей жизни.

Какую подушку выбрать для сна при остеохондрозе

Подушки стандартной формы не держат голову в правильном положении при проблемах с шеей

Поэтому для профилактики боли в верхнем отделе позвоночника обратите внимание на ортопедические подушки с фиксацией. Выглядят они как валики под голову или как мягкие прямоугольники с небольшим углублением

Ортопедические подушки называют лучшими подушками для сна. С этим можно согласиться, поскольку они используются не только при проблемах со спиной, но и при отсутствии заболеваний позвоночника.

Среди ортопедических изделий выделим С-образную подушку. Она отлично подходит для сна на спине, поскольку удобно обхватывает шею, когда голова лежит на подушке. Изделия С-образной формы достаточно жёсткие, благодаря чему шея спящего надёжно фиксируется. А это в свою очередь исключает появление болей в шее по утрам.

Тем не менее на С-образной подушке неудобно спать в позе на боку. Поэтому в качестве альтернативы можно купить подушку прямоугольной формы с углублением посередине.

Синтетические материалы

Вам не подошли данные варианты? Может, вас заинтересует искусственный наполнитель?

Синтепон

Универсальный наполнитель, который можно стирать даже в машине-автомат. Синтепоновый наполнитель полностью гипоаллергенный и отличается дешевизной.

Комфорель Еще один распространенный ненатуральный наполнитель, представляющий собой небольшие пушистые шарики. Подушки из комфорели очень долго держат форму и подвергаются стирке.

Холлофайбер

Самый лучший наполнитель, который можно представить! Подушки с холлофайбером разрешено стирать руками или в стиральной машинке (температура – 40 градусов).

Силикон

Силиконовый наполнитель придает подушкам пышность, долго удерживает форму, не впитывает в себя влагу. К минусам можно отнести способность материала накапливать статическое электричество.

Латекс

Также очень популярен. Имеет большой срок службы, представляет собой идеальное сочетание мягкости и упругости.

Как выбрать подушку, если спишь: на боку, на спине, на животе

Безмятежный и глубокий сон порой подразумевает необходимость принять любимую позу. Для каждого положение должна быть предусмотрена своя удобная форма и толщина подушки.

Положение во время сна	Рекомендации, что выбрать
На боку	Главным критерием выбора для желающих спать на животе является высота подушки. Расстояние измеряется от шеи до вершины плеча и прибавляется около двух сантиметров на прогиб.
На спине	Поза подразумевает эффективную поддержку головы, поэтому подушка должна отличаться не только удобством, но и эргономичностью. Рекомендуется приобрести модель с «эффектом памяти», что позволит комфортно спать на спине без смены положения на протяжении ночи.
На животе	Любителям спать на животе рекомендуется приобрести плоскую и мягкую подушку. Слишком жесткий вариант туго набитой подушки при соприкосновении с лицом не даст возможности ощутить комфорт во сне.

Гречневая шелуха

Наполнитель подушки из гречневой шелухи прочный, хорошо дышащий и податливый. Пользователи часто считают его идеальным наполнителем в своих отзывах. Это натуральный материал. К недостаткам можно отнести большой вес и шелест лузги при поворотах головы ночью.
 

Подушка из гречихи.

Такой наполнитель универсален и подходит для спящих на спине, животе и на боку.Плюсы:

• Обеспечивает превосходную поддержку по сравнению с подушками других типов, выравнивается по форме головы и шеи;
• Дышащий, сохраняет прохладу;
• Имеет долгий срок службы;
• Сохраняет форму;
• Экологически чистый материал.

Минусы:

• Издает шорох, слышимый при движениях головы;
• Большой вес;
• Может быть слишком твердым для некоторых людей.

Особенности пошива

И напоследок стоит отметить, что немаловажно обратить внимание на наличие швов, присутствующих на подушке. Если это крупные швы, то спать на такой подушке будет не комфортно

Плюс ко всему, осмотрите, чтобы шов был максимально прочным. Чтобы подушка выдержала стирку или же проведение химчистки. В качестве проверки швов потяните подушку. По этой причине лучше покупать товар в магазине, чтобы потрогать его на ощупь и все осмотреть. В случае небольших расхождений, стоит понимать, что перед вами некачественный товар, а потому он не прослужит долгий срок, да и расстроит вас после покупки.

Какие лучше подушки покупать для сна: правила выбора

Перед покупкой учитывайте наполнитель, жёсткость, а также размеры и высоту подушки. Изделия нестандартной формы, кроме С-образной подушки, при болях в шее лучше не брать. Возможно, это не очень хорошо скажется на состоянии шейного отдела позвоночника.

При покупке осмотрите подушку, пощупайте её. В качественной подушке наполнитель расположен равномерно, в ней нет комков и бугристостей.

Сожмите и разожмите подушку в руках. Если она моментально вернула свою форму, значит это хорошая подушка.

Подушка не должна быть «пылесборником». Выяснить, собирает ли она пыль, можно, похлопав по ней рукой. Как правило, подушки продаются в герметичной упаковке, поэтому пылеотталкивающие свойства не всегда можно распознать при покупке.

Проведите тест-драйв подушки, полежав на ней несколько секунд. Так, вы сразу поймёте, подходит ли вам эта подушка по жёсткости и высоте.

Отметьте, как пахнет подушка. С каким бы наполнителем она не была, неприятного запаха быть не должно.

Также, обратите внимание на наружный материал. Желательно, чтобы он был хлопковым либо шёлковым

Немаловажно и качество швов по краям подушки – никаких ниток торчать не должно. Идеальный вариант, когда подушка снабжена молнией

Благодаря ей вы можете доставать из подушки наполнитель, стирать его и регулировать высоту подушки за счёт добавления или удаления набивки

Идеальный вариант, когда подушка снабжена молнией. Благодаря ей вы можете доставать из подушки наполнитель, стирать его и регулировать высоту подушки за счёт добавления или удаления набивки.

Как сделать правильный выбор

Несмотря на распространенное мнение, что вся хорошая продукция создается только за границей, отечественные производители выпускают вполне привлекательную и при этом доступную продукцию. Современные технологии позволяют добиться отличных результатов, используя местное или импортное сырье. Так что вопрос, из чего выбрать хорошую качественную подушку для сна, для российского покупателя не стоит.

Однако, необходимо определиться с целью и собственными предпочтениями, так как выбирать следует по целому ряду важных параметров:

• Наполнение: натуральное или искусственное; из пуха, пера, растительных волокон, шерсти или синтетических материалов.
• Форма: классическая прямоугольная или квадратная, анатомическая — валик с углублением для шеи, круглая, или сложная декоративная (в виде животных, геометрических фигур) или иной вариант.
• Размер: классический 70х50 для взрослых или 60х40 для детей, по отечественным стандартам.
• Чехол: может быть натуральным или искусственным, из плотной, но при этом дышащей ткани (такой, чтобы наполнитель не выбивался наружу, и сохранялась воздухопроницаемость). На него сверху могут надеваться наволочки из различных тканей, с набивным или печатным узором, ручной вышивкой, росписью, однотонные, предназначенные для сна или украшения интерьера.
• Высота: должна быть комфортной и оптимально сочетаться с мягкостью, так, чтобы голова и шея получали поддержку. Их положение должно быть таким, чтобы изгиб позвоночника получился максимально естественным. Угол по отношению к туловищу не следует делать большим. Обычно достаточно от 8 до 14 см, но для людей крупного телосложения нужна высота не менее 15-17 см.
• Степень мягкости: не должна быть излишней, желательна упругость, поддержка головы в естественном положении. При некоторых заболеваниях позвоночника рекомендуется жесткая низкая модель. Неправильно подобранная плотность может стать причиной бессонницы, напряжения мышц шеи, ночного храпа и головных болей. Кроме того, подушку нужно выбирать в зависимости от предпочитаемого положения тела: тем, кто спит на спине, подойдет средняя, а чтобы часто отдыхать на боку, необходима более твердая. Самая большая мягкость нужна любителям лежать на животе.

Детали пошива

При выборе постельной принадлежности необходимо обратить внимание на то, как она изготовлена. Один из несомненных признаков хорошего изделия — качественная обработка швов

Если они выглядят ровными и прочными, не махрятся и не рвутся, из них не торчат нитки и наполнитель, такому продукту можно доверять. От выполнения стежков зависит, долго ли прослужит вещь, не потеряет ли своих эксплуатационных свойств при длительном использовании. Если она сшита неаккуратно или использованы непрочные нитки, стык может со временем разойтись и пропускать внутреннюю набивку, так что изделие потеряет свой вид и форму.

Кроме того, крупные и грубые швы могут причинять дискомфорт при соприкосновении с телом, особенно – с лицом и шеей, где кожа очень нежная. Рубцы могут даже натирать и вызывать раздражение.

Строчка должна быть не слишком объемной, но достаточно прочной, чтобы выдержать стирку или химчистку. Чтобы проверить плотность стежка, надо слегка растянуть его. Если будут заметны расхождения при натяжении, это свидетельствует о невысоком качестве постельной принадлежности.